Астрофобия

Астрофобия: признаки и лечение боязни звезд и космического пространства

Астрофобия

Звезды и космос. Можно ли их бояться? В энциклопедии психиатрических патологий можно встретить редкий страх, связанный со звездами – астрофобия.

Что это такое? Астрофобией называется иррациональная боязнь звездного неба, космического пространства и всего, что может быть связано с космосом: астероидов, метеоритов, международных станций и даже пришельцев.

Следует заметить, что страх сопряжен не только со звездами, а и со всем, что связано с космосом и его элементами.

Неважно, будь это фантастический образ, пришедший из художественной литературы или реальный астрофизический объект –  человек будет испытывать к нему неприязнь. Этимология слова такова: «astra, astros» переводится с греческого как звезда и «phobia» – страх, ужас.

Важно знать

Важно уловить разницу между страхом и фобией. Обычная боязнь чего-то имеет под собой биологическую природу. Эволюционно сложилось, что в мозгу человека сформировались центры страха. Через эти структуры каждый день проходит огромный пласт информации.

Сдают нервы?

Ощущаете постоянную усталость, депрессию, и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто…

Рассказывает наша читательница >>>

Мозг постоянно сканирует всякий категорически новый объект или явление на предмет его опасности. Так, во многом благодаря центру страха человечеству удается выживать, сохранять и продолжать свой род. Вполне логично бояться высоты – можно упасть, вполне нормально бояться кипяченую воду – можно получить ожоги. Все эти явления могут нанести прямой вред человеку.

Фобия, в отличие от биологического страха, – это патологическая боязнь чего-либо. Природа фобий носит алогический и иррациональный характер – то, что не поддается разумному суждению. Необъяснимый страх в психиатрии считается полноценным расстройством, что нуждается в медикаментозном и психотерапевтическом лечении.

Как внешне проявляется эта фобия

В отличие от других вялотекущих психических расстройств, боязнь звезд имеет яркие и выраженные соматические, то есть телесные признаки. Природа внешних проявлений базируется на чрезмерном преобладании симпатического отдела периферической нервной системы.

Когда больной контактирует с элементами космоса, его тело неправильно активизирует центры страха. В кровь выбрасывается огромное количество катехоламинов – адреналина, норадреналина и допамина.

Такая реакция формирует определенную клиническую картину в различных системах организма.

Дыхательная система:

  • больной ощущает одышку;
  • неприятные ощущения сжатия грудной клетки;
  • тахипноэ – учащение актов дыхания за минуту;
  • иногда наблюдается затрудненный выдох.

Пищеварительный тракт:

  • дисфагия – нарушение нормального акта глотания; человек банально не может выпить воды или проглотить небольшой кусок пищи;
  • сухость во рту, которая может чередоваться с большим количеством жидкой слюны;
  • позывы к акту дефекации – признак того, что организм готовится к бою и ему нужно «очистить» тело от лишнего веса;
  • отсутствие аппетита;
  • общий дискомфорт в области живота.

Сердечно-сосудистая система:

  • повышается артериальное давление;
  • увеличивается число сердечных сокращений за минуту – тахикардия;
  • покалывание или боли в области сердца;
  • иногда человек испытывает перебои в работе сердца, что субъективно ощущается как сильный лишний удар или сбой ритма.

Центральная нервная система:

  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • иногда потеря сознания;
  • «туман» в глазах;
  • нарушение координации движений;
  • онемения рук или ног, потеря чувствительности в отдельных частях тела – парестезии;
  • дрожь и тремор конечностей.

Мочеполовая система:

  • внезапное или неконтролируемое мочеиспускание;
  • пониженное либидо: у мужчин это проявляется отсутствием эрекции, у женщин – болезненной менструацией.

Психологические признаки астрофобии

Пациент, больной астрофобией, всегда любым способом будет избегать контакта с элементами ночного неба. Это легко заметить по тому, как человек выключает документальные фильмы о космосе, волнительно переводит разговор на другую тему или перед сном плотно закрывает оконные шторы.

Из-за патологически повышенной тревоги мысли больного приобретают категорически наихудшую форму, то есть в самом безобидном моменте пациент способен увидеть самый страшный исход. Здоровый человек, увидев на ночном небе пролетающий хвост метеора, загадает желание, а больной, в отличие от него, уже представляет, как этот метеорит пересекает атмосферу Земли и разрушает столицы крупных стран.

Кроме прямого контакта со звездами у астрофоба на мыслительном фоне присутствует предчувствие чего-то. Чего именно – человек сам не может дать ответ. В его голове это представляется как что-то необъяснимое и неотвратимое. На биохимическом уровне – это выброс нейромедиаторов и повышение тревоги.

Нарушение концентрации внимания. Этот признак также наблюдается у астрофобов. Такие люди не могут ясно мыслить и сосредотачиваться на чем-то одном. Их внимание рассеянно, а мысли рано или поздно возвращаются к звездам. Как следствие нарушений психических процессов, больной может дезадаптироваться, у него возникают проблемы на работе, с семьей и друзьями.

Для астрофобии характерным является еще один симптом – déjà vu – чувство уже увиденного. Так, у пациентов возникает ощущение, что они уже побывали в неприятной для них ситуации. Это чувство сопровождается возникновением страха.

Иногда в клинической картине заболевания отмечается нарушения сна. Нормальный физиологический сон нарушается кошмарными сновидениями, где страх звездного неба играет главный элемент в содержании ночных ужасов.

Паническая атака – это наиболее выраженная форма фобии. Под панической атакой подразумевается приступ выраженного страха с чувством приближающейся смерти. Также это состояние сопровождается яркими вегетативными проявлениями: сильное сердцебиение, чрезмерное потоотделение, головокружение, спутанность сознания.

Паническая атака чаще всего возникает у людей, чей тип личности характеризуется повышенной тревожностью и мнительностью. Выраженный страх возникает при тесном контакте больного и раздражителя.

К примеру, школьный класс повели на экскурсию в обсерваторию, где располагаются различные карты звездного неба, телескопы, астролябии.

Как лечится

Боязнь космического пространства относится к классу невротических навязчивых страхов. Это – полноценное заболевание, что присутствует во всех международных классификациях болезни. Следовательно, существуют принципы лечения этой фобии.

Терапия может быть медикаментозной и психотерапевтической. Медикаментозный вариант показан людям, у которых течение болезни имеет выраженный характер: частые панические атаки, выраженная соматическая симптоматика, нарушение адаптации.

При благоприятном течении болезнь поддается психотерапевтическому влиянию. В этом случае используются методики, направленные на устранение фобии и негативного отношения к своей болезни.

Психотерапия

Наиболее распространенные и эффективные методы лечения словом:

  1. Гипносуггестивная терапия. На сеансах лечения страх звезд подавляется путем введения пациента в гипноз и последующих внушений.
  2. Метод экспозиции. Суть лечения этим способом заключается в том, что пациенту представляют дозированное количество раздражителя, которое со временем возрастает. Другими словами, пациенту на первом сеансе показывают картинку со звездами, а в конце лечения выводят на открытое ночное небо.
  3. Когнитивно-поведенческая терапия. В ходе психотерапии клиент со временем приходит к осознанию иррациональности своих мыслей и мышления в целом. Вскрываются и уничтожаются негативные суждения.

Как самостоятельно избавиться от болезни

Аутогенная тренировка – эффективный способ вылечиться от фобии без вмешательства других и изменить свою судьбу самим.

Суть метода заключается в восстановлении нарушенного равновесия психических процессов. Фундамент тренировки базируется на самовнушении и самовоспитании, в ходе которого клиент искусственно вызывает у себя ощущение мышечной релаксации и общего спокойствия ума.

Советы психолога

Все зависит от того, насколько течение астрофобии мешает человеку жить. Если же он ощущает, что этот страх не особо влияет на его уровень жизни и не привносит сильного дискомфорта, можно использовать стандартные аутогенные тренировки.

В противном случае астрофобу следует обратиться за помощью профессионалов.

Дубровный Павел Юрьевич, медицинский психолог

Наши читатели рекомендуют:

Хотите сбросить лишний вес к лету и почувствовать легкость в теле? Специально для читателей нашего сайта скидка 50% на новое и высокоэффективное средство для похудения, которое…

Источник: http://depressio.ru/fobii/615-astrofobiya.html

Астрофобия — боязнь звезд и звездного неба

Астрофобия — боязнь звезд и звездного неба

Казалось бы, как может небо, усыпанное сверкающими звездами и вызывающее у нас романтические ассоциации, быть связано со страхом. Однако может. Существуют люди, которые испытывают панический страх перед космосом, звездами и звездным пространством.

Какие же особенности имеет астрофобия?

Астрофобия – это фобия, вызывающая страх всего, что связано со звездами и космическим пространством.

Прежде всего, эта болезнь проявилась в известных шедеврах мирового кинематографа, где изображают страх перед инопланетянами, космическими кораблями и метеоритами. Однако, астрофобия может и переплетаться с другими фобиями. Скажем, с плакофобией – страх кладбищ и надгробий.

Люди, подверженные этой болезни верят в то, что памятники могут предсказать катастрофы мирового масштаба и связывают это с небесным пространством. И да, такое встречается и в реальной жизни.

Проявление астрофобии

Для начала следует определить, действительно ли существует наличие данной болезни или это просто впечатление от просмотра фильма. Исследования ученых показали, что некоторые люди боятся не самого космоса, а реальных последствий его освоения.

Например, вторжение и захват нашей планеты инопланетянами.

Еще астрофобия вызывает страх темноты. Находясь далеко от дома, в темное время суток, люди начинают чувствовать одиночество, которое проецирует страшное космическое пространство.

Этот вид фобии вызывает у человека страх перед исследованием космоса.

Признаки астрофобии

У каждого больного имеются свои страхи и сюжеты к ним. Все это связано с тяжестью заболевания. Некоторые пациенты рассказывают, что каждую ночь плотно занавешивают окна, так как боятся влияния инопланетных существ. Больным кажется, что инопланетяне направляют на них специальные лазерные лучи, чтобы выявить точное расположение, и потом забрать к себе.

Что происходит дальше, больные рассказать не могут, так как переносят свои кровати в чуланы или помещения без окон. Также, при вечерней прогулке, люди, страдающие астрофобией, надевают солнечные очки, чтобы не видеть яркости звезд и не испытывать страх.

В основном, признаки астрофобии связаны с поведением и самочувствием людей.

Некоторые боятся смотреть фильмы, где присутствуют инопланетяне или различные космические существа, захватывающие нашу планету и приносящие вред людям. Другие же, боятся находиться в местах, которые, по их мнению, подходят для приземления НЛО. Однако есть и совсем больные люди.

Это те, которые верят, что правительство знает о существовании инопланетян, и разрешает в специальных местах посадку космическому кораблю. Таким пациентам не обойтись без психиатра.

Говоря о физическом проявлении фобии, нужно сказать, что у астрофоба, возможны, подергивания рук и ног, повышенное потоотделение, неспособность управлять своими эмоциями и действиями. Если при таких симптомах больной находится не у себя дома, а в незнакомом помещении, то он, может, в приступе страха просто потерять ориентир, заблудиться и сойти с ума.

Лечение астрофобии

Бытует мнение, что астрофобия совершенно не является заболеванием и не требует лечения. На это есть свои причины.

Прежде всего, это объясняется тем, что, если человек не космонавт, не имеет отношения к космосу и к его изучению, то ему следует просто держаться подальше от фильмов или каких-либо фактов, касающихся неба и его составляющих.

Ему нужно понять, что все происходит где-то далеко и никак не может влиять или угрожать его жизни.

Однако если посмотреть трезвым взглядом на данное заболевание, то все окажется не таким уж гладким. Из-за астрофобии человек не может жить полноценной жизнью. Он не способен посещать музеи, планетарии, отказывается принимать участие в разных праздниках, например, в Хеллоуине, и совершенно не смотрит телевизор. Таким образом, пропускает множество интересных событий в жизни.

К счастью, в наше время существует большое количество препаратов и методик, которые позволяют избавиться от различных фобий. Что именно выбрать и как лечить, врач определяет только после осмотра пациента. Но в особо сложных случаях одними препаратами болезнь не вылечится, поэтому докторам приходится прописывать пациентам транквилизаторы и успокаивающие таблетки.

Что касается астрофобии, то психологи чаще всего применяют такие методики лечения, как; техника НЛП, психотерапия, и популярную сегодня гипнотерапию.

Хоть многие пациенты с недоверием относятся к гипнозу, этот метод можно считать чуть ли не самым действенным и эффективным.

Примите во внимание то, что чем раньше вы выявите признаки имеющейся фобии и обратитесь к специалисту, тем скорее сможете избавиться от страхов и вернуться к полноценной жизни.

Источник: http://zdorovat.ru/fobii/astrofobiya

Причины возникновения боязни космоса и лечение фобии

Причины возникновения боязни космоса и лечение фобии

Практически у каждого человека имеется какая-нибудь фобия — беспричинная боязнь предмета или явления. Это не говорит об отклонении от психической нормы.

Причины страха кроются глубоко в подсознании, вызваны событиями из далёкого детства или связаны с негативными событиями, произошедшими во взрослой жизни. Подчас фобии бывают довольно странными, например, боязнь неба, или, как она называется у психологов, астрофобия.

Существует немалое количество людей, которым присуща такая реакция на просторы Вселенной, и боязнь космоса становится настоящим кошмаром.

Страх перед инопланетянами — часть астрофобии

Проявление фобии

Часто астрофобию путают со страхом перед смертью и страхом потусторонней жизни. Следует чётко разграничивать понятия. Чтобы диагностировать у себя именно эту фобию, необходимо чётко понимать, что она из себя представляет.

  1. Страх перед инопланетянами. Неслучайно множество фильмов основаны на тематике вторжения пришельцев на Землю.
  2. Ужас перед тёмным пространством, боязнь дали. Мир космоса представляется человеку безграничной тёмной дырой, из которой нет выхода. Близко к этому расположен страх холодной пустоты и безысходности.

Психологи причисляют к астрофобии страх, связанный с реакцией на освоение космоса человеком и с последствиями этих исследований. Необъяснимый ужас можно испытывать от одной мысли о космическом корабле с планеты Земля, который бороздит просторы галактики.

В психологии встречаются случаи, когда астрофобия переплетается с другими паническими боязнями. Среди них — ужас перед бесконечным пространством, чёрным и зелёным цветом, тенями, всеми небесными светилами, также миром мёртвых. Астрофоб может опасаться телескопов, подзорных труб и всего, что приблизит его к Вселенной космоса.

Астрофоб может бояться безграничного космического пространства

Симптоматика и поведение больного

Какие нетипичные действия совершают люди, страдающие боязнью звезд, неба и всего, связанного с темой космоса:

  • на ночь они плотно закрывают шторы, не давая свету звёзд проникнуть в помещение, включают лампу ночного света;
  • выходя из дома вечером, астрофобы надевают тёмные очки, чтобы защититься от света звёзд;
  • не смотрят передачи про космос и уфологию либо, напротив, слишком интересуются этой темой;
  • избегают мест, где инопланетные гости теоретически могли бы приземлиться;
  • подозревают правительство в сговоре с пришельцами.

Проявления астрофобии индивидуальны в каждом отдельном случае. Иногда человек может вовсе не проявлять внешне свою фобию. Что касается физиологических признаков, сюда можно отнести:

  • слабость;
  • тремор;
  • повышенное потоотделение.

Если приступ паники настигнет человека вне дома, он может потерять ориентацию в пространстве и заблудиться.



Лечение фобии

В зависимости от степени проявлении астрофобии психологи могут настаивать на лечении. Если страх незначителен и деятельность пациента не связана со сферой космоса, ему достаточно просто избегать тёмных помещений и открытых природных пространств.

В том случае, если боязнь звездного неба и небесных тел мешает человеку вести полноценную жизнь, пора принимать меры и избавиться от патологии.

Больной начинает сторониться мест, связанных с объектом его ужаса, перестаёт выходить на улицу, не смотрит телевизор и не читает СМИ, перестаёт пользоваться интернетом и социальными сетями, потому что его охватывает мания преследования. Страх все более овладевает им. Когда поведение человека становится неадекватным, ему требуется помощь психиатра.

В настоящее время фобии успешно лечатся. Курс включает сеансы психотерапевта и, если у пациента присутствуют панические атаки, приём медикаментов.

Транквилизаторы назначаются лишь в случае острой необходимости. Действенным будет сеанс гипнотерапии.

Сам себе психолог

Следует понимать, что лечение любого заболевания психического характера зависит от внутренних усилий, желания больного победить свои страхи. Когда он сможет взглянуть им в лицо, все опасения развеются сами собой. Ежедневно проводите аутотренинги.

Психологи рекомендуют найти в глубине души приятные воспоминания, связанные с объектом фобии: вспомнить, как в детстве вы лежали под звёздными небом.

Отвлекайтесь, занимайтесь спортом (это поможет сжечь гормоны стресса), найдите занятие по душе, и тогда не останется времени на переживания.

Заключение

Боязнь звёздного неба не является серьёзной патологией, пока не нарушает привычного хода жизни человека. Если наблюдаются явные психические нарушения, следует немедленно обратиться за помощью к психологу. Часто душевные недуги являются причиной развития физических болезней.

Источник: https://urazuma.ru/strahi-fobii/boyazn-kosmosa.html

Боязнь заболеть это какая фобия: как избавиться от страха заразиться болезнями

Боязнь заболеть это какая фобия: как избавиться от страха заразиться болезнями

Боязнь заболеть невозможно отнести к разряду самостоятельных фобий. Она является одной из форм проявления основного страха человека — страха смерти.

У этого страха имеется собственное название — нозофобия, но употребляется оно не так уж и часто. Эта фобия почти всегда имеет какое-то конкретное выражение.

Люди практически никогда не боятся заболеть абстрактной болезнью, но обычно какой-то конкретной, не всегда связанной с определённым диагнозом.

Существует боязнь болезней, фобия, которая под недугом рассматривает всё, что только могут вызвать микробы. Это называется мизофобией. Таким образом получается несколько фобий, которые уложены одна в другую, как матрёшки.

Страх смерти, или танатофобия, выражается в виде нозофобии, а уже та проявляется в виде мизофобии, канцерофобии или фобии заболеть неизлечимым заболеванием. Иногда каким именно даже не уточняется. Но речь идёт про психическое отклонение, поэтому слово «неизлечимость» является своеобразным внутренним диагнозом.

Главное для такие людей — ответ на вопрос «Какой?». Они могут сказать: вирусной, неизлечимой, смертельной — и эти слова для них являются внутренним диагнозом, аналогом медицинского.

Иногда страх заболеть становится навязчивой идеей

Боязнь заболеть — это какая фобия

Нозофобия может быть частью обсессивно-компульсивного расстройства. Но «ритуальное» поведения, или компульсии, могут и не наблюдаться. Классическим вариантом является стремление страдающих людей кидаться мыть руки после соприкосновения с дверными ручками или рукопожатий. Однако фобия заболеть — это всего лишь страх.

Он может не иметь такой серьёзной формы проявления, а люди стремятся лишь ограждать себя от каких-то явных или мнимых источников возникновения заболевания. Правда, ограждают иногда весьма витиевато. Фобия отравления может превратиться в отказ от употребления сырой пищи, консервов, хотя логической связи тут нет.

Отравиться можно и варёной, как и не все консервы таят в себе угрозу…

На определённом этапе фобия боязнь заболеть может превратиться в ипохондрию. К примеру, человек даже не вступал в половую связь, но лишь потанцевал с девушкой медленный танец.

На второй же день он вдруг испытал приступ страха от того, что якобы заразился от неё какой-то венерической болезнью, а затем у него возникла полная уверенность того, что наблюдаются симптомы сифилиса, гонореи и даже СПИД-а.

Никаких анализов он не сдавал, потому что стесняется этого, а признаки просто придумал. В определённый момент развития ипохондрии он временами на самом деле не может даже встать с постели — так сильно ослаб. Обычно приступ полностью проходит, если анализы всё же сдать.

Правда, только один приступ. Уже через пару месяцев предрасположенный к страху болезни, фобии, человек может придумать себе новое злоключение.

Человек, страдающий фобией болезней, может сдавать анализы на СПИД, даже если у него не было непроверенных сексуальных партнеров

Фобия болезней — основные формы

  1. Страх заболеть, который лишь создаёт холодок в груди. Сопровождается общим чувством тревоги, но не провоцирует мнимое самодиагностирование, самолечение или особые личные якобы спасительные ритуалы.
  2. Страх, который переходит в ипохондрию. Больные боятся уже не того, что заболеют, они думают, что это с ними уже случилось.

    Чаще всего фобия болезней симптомы в таком случае имеет такие же, как и клиническая форма депрессии. Однако вместо общей тоски наблюдается страх и подавленность из-за того, что тело» разъедается» чем-то изнутри.

  3. Страх заболеть, фобия, которая преследует постоянно и имеет вид навязчивых мыслей, от которых можно избавиться только на небольшой срок. Однако до самолечения дело не доходит или доходит в разумных пределах.
  4. Страх в виде навязчивых мыслей, который сопровождается мерами для создания безопасности и провоцирует самолечение.

    При этом в нём больше неадекватных, чем адекватных мер. К примеру, при навязчивых мыслях о СПИД-е больные «лечатся» посредством дезинфекции половых органов раствором марганцовки. Или боязнь заразиться, фобия, становится причиной для того, чтобы полностью отказаться от секса.

Непосредственно к обсессивно-компульсивному расстройству относится только последний вариант. Третий же пункт тоже может быть симптомом ОКР, но это зависит от частоты и характера навязчивых мыслей.

Особенность описанного не имеет никакого отношения к обычному, здоровому стремлению человека к осторожности.

Все люди боятся простудиться, но человек с нарушением или расстройством выражает это в том, что может испытывать настоящие панические атаки при мысли о том, что на нём только один свитер.

Никто не хочет заразиться сифилисом, но только при луифобии люди «умудряются» сделать это при соприкосновении с ручкой общественного туалета, а потом читают статьи про бытовую форму распространения заболевания и для страховки назначают себе курс превентивного лечения антибиотиками.

Сама по себе фобия не страшна, если всё дело оканчивается только пунктом первым из этого списка.

Итак, за всеми этими видами мысленной и поведенческой активности стоит страх смерти. Иногда он запускает защитные механизмы, которые требуют принятия мер. Логика станет вполне понятной, только если попытаться посмотреть на мир глазами человека с нарушением.

Человеку с такими расстройствами кажется, что смерть непременно придет за ним

Вот канва возможного движения мыслей.

  1. Я умру. Очень страшно, страх можно назвать почти детским и наивным.
  2. Сделать ничего нельзя, но как я умру?
  3. От болезни.
  4. Значит надо её не допустить или, если это не получится, то вылечить.
  5. Если я вылечу болезнь, то не умру.

Речь идёт не о болезни, а о том, что символизирует в сознании смерть. Это игра с символами. Так, человек, который бежит в умывальник и моет руки после того, как нечаянно прикоснулся с мнимым источником заражения микробами, смывает не микробов, а проводит символическую акцию спасения.

При этом действие ощущается им в качестве универсального. С одной стороны он лечит тело, какие-то микробы мыло на самом деле убивает, или способствует смыванию среды их обитания. С другой — душу, потому что после мытья рук ему спокойнее. И он сам понимает, что в основном руки им так часто моются, чтобы не думать о болезни.

Вот так хитро мыло становится способом борьбы с болезнями и смертью.

Конечно, полностью все эти псевдологические цепочки никогда не осознаются. Сопутствующим же переживанием становится чувство жалости к себе.

Все уровни, кроме первого, когда человек просто время от времени боится, требуют психологического корректирования.

Психотерапию можно разделить на два основных вида — это условное купирование немедикаментозными методами и осознание процесса проявления расстройства. Чаще всего первый вид олицетворяют методики когнитивной терапии.

Больных учат приближаться к источникам страхов, постепенно брать под контроль компульсии и не допускать их вовсе. Однако всё это хорошо, если есть к чему приближаться в физическом мире — ручки дверей и подобное.

Гораздо сложнее помочь таким методами человеку со страхом заболеть раком.

Далеко не все пациенты могут рассматривать в качестве объектов для изучения свои собственные мысли. Однако какие-то другие методы эффективными являются далеко не всегда. Вопрос о том, что могут дать классический психоанализ или анализ трансакционный при лечении ОКР остаётся открытым. Многие психотерапевты считают, что это бесполезно.

Иногда даже врачу не удается убедить человека в том, что он физически здоров

Одним из критериев возможности работать только методами психотерапии является реакция человека на отрицательное медицинское заключение.

Кто-то был искренне убеждён в том, что у него опасное заболевание, но врачи ничего не нашли, а он в гневе убеждает их в том, что всё же болен, то случай следует рассматривать в качестве сложного.

Если же он с облегчением вздохнул и радостный побежал домой, то не исключено, что помочь более не испытывать таких страданий могут и несколько сеансов психоанализа.

Стоит увидеть:  Фобия боязнь людей

Несколько полезных советов

Точно так же бессмысленно что-то рекомендовать тем, кто прямо сейчас почернел от горя, потому сам нашёл у себя неизлечимое заболевание. Следует лишь рекомендовать близким людям не бросать страждущего в беде и заманить к психиатру.

Тем же, кто мается в пограничном состоянии и блуждает в потёмках страхов и сомнений, мы дадим ряд результативных советов:

  1. Ваша задача отсечь реальную природу страха от мнимой. Не думайте про завтрашний день. Боитесь рака — идите в диагностический центр. Прохождение обследования — не лечение, ничего страшного с вами не случится. Зато в результате вы узнаете правду.
  2. Все самостоятельно поставленные себе «диагнозы» просто забудьте. Легко говорить «просто», конечно, когда дело не касается автора лично. Это делается с помощью практического осуществления того, что написано в пункте один.
  3. Бывают ли врачебные ошибки при диагностике. Конечно… И вы наверняка будете спекулировать этим. Вы заранее запрограммируете себя так, что мол болезнь эти коновалы не найдут. Ваша задача сделать то, что можно, а потом — будь что будет. Однако право на фразу «будь что будет» имеет только тот, как сделал всё, что мог. Ваша задача получить официальный диагноз. Ни одной другой у вас нет.
  4. Как только у вас в руке будет официальный результат — начинайте искать не причину, не первородный страх, а форму выражения в момент до того, как у вас появились навязчивые мысли про болезни. И тогда происходят чудеса. За страхом заразиться СПИД-ом или сифилисом страх разрушить семью, а за страхом рака неверие в то, что вы в силах бросить курить. Это ваша тема. Вот с этим надо работать. Страх нельзя победить, его можно только трансформировать. Не хотите бояться заболеть раком — практикуйте методы для того, чтобы бросить курить.

Не поддавайтесь мнимым страхам. Проверяйтесь у врачей и доверяйте их диагнозам

Страх болезни, фобия, как избавиться? Это зависит от очень большого числа индивидуальных особенностей и формы проявления. Кому-то может хватить и одного посещения врачей, чтобы убедиться в том, то болезни нет. А у кого-то этот страх является одним из признаков начавшейся параноидальной шизофрении.

Источник: http://psycholekar.ru/fobii/vidyi-fobii/boyazn-zabolet-eto-kakaya-fobiya.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть