Тестостерон: что это такое, функции, норма, коррекция

Содержание
  1. Тестостерон – что это? Повышенный тестостерон у мужчин. Тестостерон в таблетках
  2. Тестостерон – что это такое?
  3. Какие функции выполняет гормон?
  4. Функции тестостерона, выделяемого надпочечниками
  5. Действие андрогенов у женщин
  6. Норма тестостерона в организме
  7. Количественные колебания уровня гормона
  8. Патологические изменения уровня тестостерона
  9. Симптомы усиленной продукции гормона
  10. Продукты, содержащие гормон
  11. Тестостерон в таблетках
  12. Медикаменты, содержащие мужской половой гормон
  13. Cвободный тестостерон — норма у женщин и причины отклонений
  14. Индекс свободного тестостерона: норма
  15. Возраст
  16. Показатель
  17. Причины низкого содержания тестостерона
  18. Причины повышенного тестостерона
  19. Гормон тестостерон, строение, фунции и его роль в организме
  20. Что такое тестостерон
  21. История открытия
  22. Строение
  23. Где и как вырабатывается
  24. Что влияет на синтез тестостерона
  25. Функции тестостерона
  26. Роль тестостерона в мужском организме
  27. Главные функции тестостерона
  28. Состав «мужского» гормона
  29. Недостаток тестостерона у мужчины: основные симптомы
  30. Причины возникновения дефицита гормона
  31. Хронические болезни и их влияние на уровень тестостерона
  32. Повышенный уровень тестостерона: опасно ли это для мужского организма?
  33. Анализ на тестостерон
  34. Результаты тестирования
  35. Уровень тестостерона у мужчин: норма по возрасту в таблице, причины и симптомы отклонений, методы коррекции показателей ОТ и СТ
  36. Общая информация
  37. Роль и функции тестостерона
  38. Норма у мужчин по возрасту
  39. Причины и симптомы отклонений
  40. Тестостерон понижен
  41. Повышенный уровень гормона
  42. Показания к сдаче анализа
  43. Как подготовиться: рекомендации
  44. Методы коррекции показателей

Тестостерон – что это? Повышенный тестостерон у мужчин. Тестостерон в таблетках

Тестостерон: что это такое, функции, норма, коррекция

Мужественность – это залог успеха сильной половины человечества. Многие из мужчин усиленно тренируют мышцы, чтобы тело приобрело привлекательность. Тем не менее, нарастить бицепсы получается не у каждого. За увеличение мышечной массы в организме отвечает половой гормон – тестостерон.

Благодаря ему у сильной половины проявляются характерные признаки мужественности. Увеличение или снижение количества тестостерона становится заметно в подростковом возрасте, когда у юношей появляются волосы на теле и лице, наблюдается изменение тембра голоса, а также рост мышечной массы.

Гормон присутствует не только у мужчин, но также и у женщин. Естественно, его содержание в организме девушек значительно ниже.

Многие молодые люди, узнав о возможности изменить своё телосложение с помощью гормональных препаратов, задаются вопросом: тестостерон – что это за вещество? Ответ на него можно получить у врача-эндокринолога, который подробно объяснит, для чего нужен стероид и в каких ситуациях требуется его употребление.

Тестостерон – что это такое?

Данный термин знает практически каждый. Тем не менее, на вопрос: “Тестостерон – что это?”, с точностью смогут ответить далеко не все. Существует специальная группа гормонов – стероиды. К ней и относится тестостерон. Этот гормон в большом количестве вырабатывается мужскими половыми органами – яичками.

Поэтому его содержание у сильного пола значительно выше, чем у женщин. Несмотря на это, стероид присутствует в крови у всех людей. Дело в том, что гормон продуцируют не только яичники, но и надпочечники. Выработка в них тестостерона значительно уступает половым органам. Надпочечники имеют 2 слоя – мозговой и корковый.

Последний из них тоже делится на 3 части. Тестостерон вырабатывается сетчатой зоной надпочечников, которая относится к корковому слою. Помимо собственного гормона, находящегося в нашем организме, существует ещё один его источник.

Это экзогенный тестостерон, который попадает в кровоток с продуктами питания или с лекарственными препаратами.

Какие функции выполняет гормон?

Тестостерон, который продуцируют яички, отвечает за многие процессы, происходящие в организме сильной половины человечества. В первую очередь, гормон способствует росту, развитию и функционированию половых структур у мужчин.

Вторая немаловажная цель тестостерона – это образование белковых молекул. В результате этого происходит усиленный рост мышечного аппарата, что отличает мужское телосложение. Следующей функцией тестостерона является его влияние на жировой обмен.

Она заключается в распределении адипоцитов по мужскому типу. Помимо этого, гормон оказывает влияние на эритропоэз. В результате этого у мужчин, по сравнению с женщинами, выше уровень гемоглобина. Также усиленное кровообращение необходимо им для образования и поддержания эрекции.

Благодаря тому, что регуляция полового гормона связана с ЦНС, он влияет на либидо у мужчин.

Функции тестостерона, выделяемого надпочечниками

Как известно, в организме человека существует 2 источника мужского полового гормона. Тестостерон, который выделяет корковый слой надпочечников, присутствует у всех людей. Его продукция значительно меньше, чем в яичках. Функции «надпочечникового» тестостерона тоже несколько иные.

Во-первых, пик его действия приходится на период полового созревания. В это время под влиянием тестостерона у мальчиков появляется характерный волосяной покров на теле и лице, изменяется тембр голоса. Помимо этого, в период полового созревания мужское либидо резко возрастает.

Функции тестостерона в организме девушек немного отличаются, там гормон не выступает в качестве стимулятора развития половой системы.

Действие андрогенов у женщин

У слабого пола тестостерон выделяется только в коре надпочечников. Его пик тоже приходится на юношеский период. Функции гормона:

  1. Участие в образовании белка. Это действие тестостерона, как и у мужчин, способствует развитию мышечной системы.
  2. Укрепление костной ткани.
  3. Участие в работе сальных желёз – поддержание чистоты кожных покровов.
  4. Улучшение кроветворной функции.
  5. Участие в образовании и росте фолликулов – несмотря на то, что гормон отвечает за мужскую половую систему, он оказывает небольшое влияние и на менструальный цикл женщин.
  6. Повышение либидо.
  7. Укрепление эмоционального фона – уменьшает стрессовую нагрузку, способствует поднятию настроения.

Норма тестостерона в организме

Как выяснилось, гормон выполняет множество функций и является просто необходимым для обоих полов. Итак, на вопрос: “тестостерон – что это такое”, можно смело ответить, что он представляет собой “мужское начало”. Тем не менее, есть нормы уровня количества гормона в организме.

Если человек подозревает, что у него избыток тестостерона или, напротив, его недостаток, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Количество гормона, превышающее норму или не доходящее до неё, говорит о нарушении эндокринной системы. Анализ на тестостерон можно сдать в любой оснащенной лаборатории.

Результаты следует показать врачу-эндокринологу, который поставит диагноз и назначит необходимое лечение. Нормальный уровень гормона в организме мужчины составляет 11-33 нмоль/л. Количество его в женском организме намного ниже.

Анализ на тестостерон будет иметь нормальный результат, если его показатель укладывается в 0,29-3,18 пг/мл.

Количественные колебания уровня гормона

Несмотря на то что существуют определённые цифры, в которые должно укладываться содержание тестостерона, его значение может иногда изменяться. Чаще всего это незначительные колебания, которые не выходят за указанные рамки, в редких случаях могут наблюдаться небольшие отклонения от нормы.

Количество тестостерона у мужчин изменяется в зависимости от времени суток, максимальное его содержание приходится на 5-7 утра, в результате чего наступает эрекция. У женщин на концентрацию гормона влияет физиологические состояния организма. Во время беременности и овуляции тестостерон вырабатывается в больших количествах.

Снижение гормона наблюдается в период менопаузы.

Патологические изменения уровня тестостерона

Изменение количества гормона говорит о нарушении его регуляции. Повышенный тестостерон у мужчин или у женщин может свидетельствовать о поражении гипоталамо-гипофизарной системы, коркового слоя надпочечников или половых желёз. То же можно сказать о и снижении количества гормона.

Основными причинами повышения уровня тестостерона считаются опухоли, которые могут иметь различную локализацию. При подозрении на новообразование следует произвести тщательную диагностику. В первую очередь необходимо сделать рентген или МРТ головного мозга и УЗИ надпочечников.

Чаще всего к повышению уровня тестостерона приводят изменения в этих органах.

Помимо этого, к увеличению продукции гормона может привести опухоль яичек. Для того чтобы её выявить, проводят пальпацию мужских половых желёз, после чего производят инструментальные методы исследования.

Снижение тестостерона может быть обусловлено возрастными изменениями (чаще всего наблюдается после 40 лет), малоподвижным образом жизни, избыточным весом, травмой мошонки, крипторхизмом, воспалительным процессом в яичках.

Симптомы усиленной продукции гормона

Повышенный тестостерон у мужчин может наблюдаться в любом возрасте. Тем не менее, это изменение чаще всего замечают у детей. Кровь на тестостерон необходимо сдавать в детском возрасте, когда подростковый период ещё не наступил. У взрослых мужчин повышение уровня гормона заметить сложнее. Основными признаками являются:

  1. Чрезмерный рост волос на теле и лице.
  2. Повышенное либидо, частая и длительная эрекция.
  3. Низкий тембр голоса.
  4. Агрессивность и изменение настроения.
  5. Развитая мускулатура.

Признаки повышенного уровня тестостерона у женщин – это гирсутизм, низкий тембр голоса, акне, широкие плечи, мужеподобное телосложение.

Продукты, содержащие гормон

При небольших количественных колебаниях можно самостоятельно контролировать тестостерон. Продукты, содержащие гормон, используются при приготовлении многих блюд, поэтому следить за своим рационом очень важно. К ним относится мясо, орехи, морская пища, зелень, красные ягоды.

Среди фруктов, в которых находится много тестостерона, отмечают ананас, дыню, апельсин, абрикосы и персики. Гормон также присутствует в овощах (помидоры, баклажаны, кабачки и капуста) и растительном масле. Для того чтобы снизить тестостерон, необходимо ограничить себя в употреблении этих продуктов.

Тем, у кого гормон вырабатывается в малых количествах, тоже можно корректировать его уровень посредством диеты. Для повышения тестостерона нужно есть как можно больше белковой пищи, в частности, постного мяса и растительного масла.

При невозможности добиться должного уровня гормона с помощью диеты прибегают к медикаментозному лечению.

Тестостерон в таблетках

С настоящее время употребление стероидов стало нормой для многих молодых людей. Некоторые из них готовы на всё, чтобы набрать мышечную массу. Тем не менее, принимать тестостерон в таблетках без надобности нельзя.

Он необходим только в случае дефицита гормона, который невозможно компенсировать посредством диеты. Если при сдаче анализа на содержание тестостерона обнаружился его недостаток, то необходимо обязательно обратиться к эндокринологу.

Только врач может установить, нужно ли принимать гормон, и в каких количествах. Показания к употреблению тестостерона у мужчин:

  1. Задержка полового созревания у мальчиков.
  2. Слабое развитие мужских органов.
  3. Состояние после удаления яичек (посткастрационный синдром).
  4. Нарушение образования сперматозоидов.
  5. Плохое качество семенной жидкости.
  6. Бесплодие неустановленного генеза.
  7. Остеопороз.
  8. Импотенция.

В некоторых случаях тестостерон назначают и женщинам, чаще всего его необходимо употреблять в сочетании с женскими половыми гормонами – эстрогенами. Показаниями к применению являются: остеопороз, миома матки, эндометриоз, предменструальный синдром (ПМС), рак груди.

Медикаменты, содержащие мужской половой гормон

Какие лекарственные средства необходимо употреблять, чтобы произошло повышение тестостерона? Препараты, содержащие мужской половой гормон, выпускаются под разными названиями. Лекарственная форма может быть представлена таблетками, раствором для инъекций, гелем для наружного применения.

Самыми распространёнными из них являются препараты: «Тестостерона пропионат», «Андриол», «Небидо», «Омнадрен-250», «Сустанон-250». Все они созданы на основе эфиров гормона и имеют одни и те же показания к применению. Злоупотреблять препаратами тестостерона крайне опасно! При передозировке гормона может возникнуть атрофия яичек.

Это происходит из-за того, что половые железы имеют обратную связь с гипоталамо-гипофизарной системой. Среди побочных эффектов препаратов тестостерона выделяют отёчность, мышечную боль, тошноту, акне, артериальную гипертензию, а также аденому и рак предстательной железы.

При появлении этих симптомов следует отменить приём медикамента или уменьшить его дозу.

Источник: http://fb.ru/article/148928/testosteron---chto-eto-povyishennyiy-testosteron-u-mujchin-testosteron-v-tabletkah

Cвободный тестостерон — норма у женщин и причины отклонений

Тестостерон: что это такое, функции, норма, коррекция

Гормон тестостерон присутствует не только у мужчин, но и у женщин.

Концентрация важного вещества у представительниц прекрасного пола намного ниже.

Избыток и недостаток мужского полового гормона отрицательно сказывается на функционировании женского организма.

Что такое свободный тестостерон? Норма у женщин при беременности, в период климакса, причины нехватки/избытка мужского полового гормона. Какие препараты назначают для коррекции уровня тестостерона? Какие признаки указывают на сбои в гормональном фоне? Ответы в статье.

Многие женщины задают эндокринологу вопросы: «Зачем прекрасному полу нужен мужской гормон? Возможно, это вещество вредит организму, провоцирует развитие опасных патологий, приводит к гормональным сбоям?»

Медики разъясняют: «Недостаток тестостерона отрицательно сказывается на развитии женского организма. Мужской гормон положительно влияет на многие процессы, участвует в синтезе эстрадиола, регулирует ритм менструаций».

Тестостерон выполняет и другие важные функции в женском организме:

  • участвует в синтезе протеинов;
  • регулирует рост и развитие грудных желез;
  • укрепляет мускулатуру, участвует в формировании скелета;
  • отвечает за половое влечение у женщин;
  • влияет на своевременное созревание фолликула в яйцеклетке;
  • поддерживает правильную работу сальных желез.

Тестостерон – это прогормон, вещество с достаточно низкой химической активностью. На его основе происходит выработка гормонов – эстрадиола и дигидротестостерона.

Индекс свободного тестостерона: норма

мужского полового гормона у женщин ниже, чем у мужчин в 7–12 раз.

Тестостерон продуцирует кора надпочечников и яичники.

Концентрацию важного вещества, участвующего во многих процессах жизнедеятельности, измеряют в наномоль на литр.

Оптимальные показатели – концентрация свободного тестостерона (в наномоль на литр).

Мужчины Женщины репродуктивного возраста
От 5,76 до 8,14 От 0,31 до 3,78

Во время беременности показатели резко повышаются (в среднем, с 13-й недели). Процесс происходит не случайно: избыточное количество мужского гормона тормозит отделение яйцеклетки.

Если уровень тестостерона по разным причинам заметно увеличивается у небеременной женщины, то нарушается периодичность менструаций либо они полностью прекращаются до восстановления гормонального фона.

В разные периоды менструального цикла норма свободного тестостерона у женщин отличается: фолликулярная фаза – от 0,45 до 3,75, период овуляции – от 0,46 до 2,48, лютеиновая фаза – колебания от 0,20 до 1,73 пг/мл.

Возраст

Уровень тестостерона в женском организме изменяется в разные периоды жизни. Отклонение от нормы ухудшает гормональный фон, провоцирует ожирение либо излишнюю худобу, уменьшает мышечную массу, приводит к хрупкости костей, вызывает проблемы с репродуктивной функцией.

№ п/п Возраст Уровень тестостерона (измерение в нмоль/л)
1 До 12 месяцев От 0 до 2,31
2 От 1 года до 6 лет От 0 до 1,22
3 От 6 до 11 лет От 0,49 до 1,82
4 От 11 до 15 лет От 0,84 до 4,46
5 От 15 до 18 лет От 1,36 до 4,73
6 Женщины репродуктивного возраста От 0,31 нмоль/л до 3,78
7 При беременности Повышение показателей в 3–4 раза по сравнению с пунктом 6
8 Климактерический период От 0,42 до 4,51
9 На фоне употребления оральных контрацептивов От 0,45 до 2,88

Показатель

В ходе исследований медики выяснили: максимальная концентрация важного вещества отмечена в утренние часы, к вечеру показатели снижаются.

Существенные колебания уровня гормонов у женщин негативно влияют на работу всего организма.

Для уточнения уровня тестостерона назначают анализ крови. Оптимальный период – с 8 по 10 день цикла.

Правила подготовки:

  • курящие женщины за несколько часов до анализа должны отказаться от сигарет;
  • за сутки до сдачи крови нежелательно нервничать, заниматься спортом;
  • на протяжении 24 часов перед исследованием нельзя принимать гормональные препараты, употреблять жирную, острую пищу;
  • важно сдавать кровь натощак, пить жидкость не стоит.

Причины низкого содержания тестостерона

Провоцирующие факторы:

  • увлечение диетами;
  • дефицит витаминов;
  • избыточное употребление алкоголя, курение;
  • лишние килограммы;
  • сбои в работе половых желез;
  • синдром Дауна;
  • тяжёлая форма почечной недостаточности;
  • период климакса;
  • резкое похудение.

Снижение показателей мужского полового гормона провоцирует заболевания и негативные состояния:

  • депрессия;
  • поражение сердца, сосудов;
  • избыточное потоотделение;
  • повышение сухости кожных покровов;
  • хроническая усталость;
  • раздражительность;
  • понижение плотности, нарушение структуры костной ткани – развивается остеопороз;
  • накопление жира на руках, бёдрах, животе;
  • снижение либидо;
  • развитие гормонозависимых опухолей;
  • снижение концентрации внимания, плохое запоминание информации;
  • злокачественные новообразования в молочных железах;
  • дискомфорт, сухость влагалища во время полового акта;
  • сахарный диабет;
  • слабость, низкая физическая активность;
  • миома матки;
  • эндометриоз.

Причины повышенного тестостерона

Избыток мужского гормона появляется на фоне действия следующих факторов:

  • генетическая предрасположенность;
  • период овуляции;
  • неправильное, нерегулярное питание;
  • избыточная активность коры надпочечников;
  • применение гормональных препаратов на протяжении длительного периода;
  • третий триместр беременности;
  • опухоли в яичниках.

Основные признаки:

  • повышенная физическая активность;
  • нерегулярный менструальный цикл;
  • резкое повышение сексуального влечения;
  • лицо и тело покрывается угрями;
  • увеличивается размер клитора;
  • огрубение голоса;
  • чередование периодов беспричинной агрессии и апатии;
  • снижение жировой прослойки;
  • избыточный рост волос на лице (над верхней губой) и теле (в подмышечных впадинах, на руках, ногах);
  • неприятные ощущения в яичниках и области поясницы;
  • проблемы со сном, раздражительность;
  • бесплодие на фоне отсутствия овуляции;
  • активное наращивание мышечной массы;
  • укрупнение отдельных частей скелета по мужскому типу (расширенные плечи).

Рекомендации:

  1. Визиты к эндокринологу, гинекологу, обследование, сдача анализов, выявление факторов, провоцирующих гормональные сбои. Медикаментозное либо оперативное лечение при наличии эндометриоза, кисты яичника, опухолей, миомы матки. Важно устранить аномалии органов репродуктивной системы.
  2. Лечение хронических заболеваний, на фоне которых снижается иммунитет, развиваются патологические процессы в различных органах. Особое внимание – эндокринным патологиям, отрицательно влияющим на работу мочеполовой системы у женщин.
  3. Коррекция рациона. Сбалансированное питание – основа терапии. Только при достаточном количестве витаминов, минералов, регулярном поступлении биологически активных веществ из пищи можно вернуть здоровье. Больше свежих овощей, фруктовых и ягодных соков, нежирных кисломолочных продуктов. Полезна птица, нежирная рыба, морепродукты, растительные масла, орехи, мёд, листовая зелень.
  4. Для снижения уровня тестостерона назначают отвар «женских» трав: примулы, цимицифуги, дягиля. Лекарственные растения применяют только по рекомендации эндокринолога и гинеколога.
  5. Привести показатели в норму при повышении концентрации мужского полового гормона можно при помощи препаратов: Дексаметазона, Дигостина, Диане-35, Ципротерона. Если причина сбоев – неправильное функционирование яичников, а не надпочечников, то контрацептивы применять не стоит. Нужно пролечить заболевания, купировать воспалительный процесс, удалить опухоли. В каждом случае врач разрабатывает схему лечения индивидуально.

При появлении признаков, указывающих на проблемы с гормональным фоном, не стоит заниматься самолечением, бесконтрольно принимать травяные отвары либо оральные контрацептивы.

Только по результатам анализов, после уточнения уровня свободного тестостерона, обследования у эндокринолога и гинеколога можно начинать терапию под руководством опытных врачей. Важно отказаться от вредных привычек, обязательно пересмотреть отношение к жизни, скорректировать рацион.

Источник: http://gormonexpert.ru/gormony/testosteron/cvobodnyj-norma-u-zhenshhin.html

Гормон тестостерон, строение, фунции и его роль в организме

Тестостерон: что это такое, функции, норма, коррекция

Тестостерон был первым гормоном в человеческом организме, который обнаружили ученые, но роль неизвестного вещества в жизни мужчины обсуждалась еще с античных времен. Тестостерон считается символом мужественности, но и у женщин недостаток этого гормона признан серьезным заболеванием.

Тестостерон в организме прежде всего отвечает за половую функцию и физическую силу, но ученые давно доказали – он также поддерживает высокий интеллект и борется со старческим слабоумием. О многообразных свойствах этого вещества – в нашей статье.

Что такое тестостерон

Удивительно, но тестостерон, главный мужской половой гормон, функции которого изучены со всех сторон, на самом деле… не совсем гормон. Точнее, это прогормон – вещество, которое образуется в ходе синтеза гормональных веществ, но в гормон превращается либо в тканях, либо в особых клетках.

Сам тестостерон обладает невысокой биологической активностью, и чтобы вещество в полной мере проявило все свои функции, нужна сложная химическая реакция, которая превращает гормон в дигидротестостерон. А уже он влияет на половое созревание, сексуальное поведение, умственную работу и другие аспекты человеческой жизни.

Тестостерон является мужским половым гормоном из стероидной группы андрогенов. Он вырабатывается одновременно и в мужском, и в женском организме, причем значение его для мужчин и женщин ощутимо различается. Как и все андрогены, гормон сочетает в себе анаболические свойства (рост и обновление клеток, тканей и мышц) и андрогенные – половое развитие и способность к продолжению рода.

История открытия

Мужской тестостерон и его функции волновали человечество еще на заре цивилизации.

Даже не догадываясь о существовании гормонов, мудрецы и лекари античности – Плиний, Гиппократ, великий китайский травник Пен Дзао – исследовали влияние кастрации на дальнейшую жизни мужчины.

И выяснили, что утрата яичек лишает мужчину не только сексуальной жизни, но и мужских внешних признаков, физической силы, острого ума и просто сокращает жизнь.

В конце XIX века француз Эдуард Броун-Секар произвел настоящую революцию в медицине, предложив новый метод лечения – вкалывать мужчинам вытяжку из яичек собак и гвинейских поросят. 72-летний доктор проверил чудо-технологию на себе и уверял, что эффект налицо – либидо мощное, мозг работает максимально активно, бодрость и активность на высоте.

Кстати, в России последователем француза был доктором С.А. Воронов, ставший прототипом профессора Преображенского в «Собачьем сердце».

Метод Броун-Секара имел много недостатков, поэтому заслуги профессора остались недооцененными. В конце века XX мужской гормон начали изучать уже более пристально.

В 1937 году голландский фармаколог Эрнст Лакер получил вещество из бычьего семени и дал ему имя, которым мы пользуемся по сей день — тестостерон. Вскоре один из ученых гитлеровской Германии Адольф Бутенандт извлек и синтезировал тестостерон.

Параллельно синтез гормона провел и югославский ученый Ружицка, за что оба химика в 1939 году были номинированы на Нобелевскую премию.

С тех пор в мире регулярно проводятся эксперименты по изучению действия тестостерона на так называемую мужскую менопаузу, а сегодня главное направление в тестостероновой науке – это получение гормональных препаратов нового поколения, с минимальными побочными эффектами.

Строение

Тестостерон по своему строению принадлежит к группе стероидов – это те гормоны, что синтезируются из холестерина. Поэтому в мужском рационе так важны мясные блюда, богатые полезным холестерином – в крови мужчин-вегетарианцев холестериновый уровень стабильно снижен на 10%. А йоги-вегетарианцы нередко страдают от явной тестостероновой недостаточности.

Как только тестостерон выбрасывается в кровь, 97-99% сразу же сцепляются с альбумином или бета-глобулином. Остальное – это свободный гормон. В процентном соотношении эти тестостероновые формы выглядят так:

  • в связке с глобулином – 57% (неактивный);
  • в связке с альбумином – 40% (биологически активный);
  • свободный – 1-3%.

Свободный тестостерон преобразуется и распадается довольно быстро, остальные формы направляются в ткани и соединяются с особыми ферментами. Так зарождается биологически активная форма (дигидро), что делает тестостерон уже настоящим половым гормоном.

Где и как вырабатывается

Естественный тестостерон синтезируется в основном в половых железах. Большая часть – в семенниках у мужчин, небольшой процент – в яичниках у женщин, еще немного гормона – в надпочечниках у представителей обоих полов.

Секрецию гормона у мужчин обеспечивают гормонпродуцирующие клетки Лейдига. Контролируют процесс гипофиз и гипоталамус.

Как только происходит ситуация, требующая участия тестостерона, в мозг поступает определенный сигнал, гипоталамус передает его в гипофиз.

Тот синтезирует тропные гормоны ЛГ и ФСГ, а они уже устремляются к семенникам, яичникам или в надпочечники, обеспечивая выработку тестостерона.

Готовый гормон действует на специальные органы- мишени, в них он также накапливается и хранится:

  • клетки семенных канальцев и семенные пузырьки;
  • придатки яичек;
  • простата;
  • матка;
  • первичные фолликулы в женских яичниках;
  • гипоталамус.

Что влияет на синтез тестостерона

Тестостерон и возраст мужчины находятся в прямом соотношении – ученые считают, что именно нормальный тестостероновый уровень помогает продлить молодость, физическую и сексуальную активность.

Тестостерон у мужчин начинает вырабатываться еще во время эмбрионального развития и достигает своего пика в 15-18 лет – 3,61-37,67 нмоль/л. Затем с каждым годом процент главного андрогена снижется на 1-1,5.

У женщин тестостероновая норма — 0,24-3,8 нмоль/л. Ощутимый гормональный скачок наблюдается в лютеиновой (3-й) фазе месячного цикла и во время беременности, особенно в 3-м триместре.

Сколько тестостерона накопилось в организме, непосредственно зависит и от времени суток. Самый высокий уровень фиксируется ранним утром, к вечеру он плавно снижается. В течение дня у мужчины вызвать всплеск тестостерона могут:

  • физическая активность (работа или спортзал);
  • яркие положительные эмоции;
  • пребывание на свежем воздухе;
  • еда, богатая полезным холестерином;
  • беседа с красивой женщиной;
  • секс.

Функции тестостерона

Влияние тестостерона на организм обусловлено сочетанием двух разнонаправленных действий – анаболического и андрогенного. В совокупности они дают тот самый набор признаков, который позволяет назвать мужчину – мужчиной.

Для чего нужен тестостерон в мужском организме, расскажет этот список:

  • отвечает за рост яичек и пениса у мальчиков;
  • обеспечивает особый рост гортани и изменение голоса;
  • контролирует оволосение по мужскому типу (волосы на груди и в паху, борода и усы, в зрелом возрасте – выпадение волос на темени и залысины);
  • помогает организму вырабатывать сперму на протяжении всей жизни;
  • определяет сексуальное поведение;
  • вызывает рост и развитие мышечного скелета;
  • обеспечивает плотность и крепость костей;
  • помогает поддерживать хорошее настроение;
  • сохраняет остроту ума и борется с возрастными расстройствами мозговой деятельности.

В юности классические признаки тестостерона – это не только рост половых органов и вторичные половые признаки, но и сальная кожа, угри.

Тестостерон у женщин имеет свойство превращаться в эстроген и также отвечает за репродуктивную функцию и полноценное половое развитие. Функции самого важного андрогена в женском организме таковы:

  • помогает росту и развитию молочных желез;
  • активизирует развитие фолликул с яйцеклетками внутри;
  • нормализует работу сальных желез и делает кожу гладкой и нежной;
  • отвечает за сексуальное влечение;
  • поддерживает хорошее настроение;
  • усиливает плотность костей;
  • обеспечивает рост и развитие женских мышц.

Несмотря на свою суровую мужскую природу, главный андроген – гормон очень чувствительный.

У низкого тестостерона причины могут быть самыми разными – это гормональный сбой, хронический стресс, неправильное питание, постоянный недосып и др.

Признаки таких проблем – низкое сексуальное влечение, выпадение волос, ожирение по женскому типу, рост груди. Перестают расти мышцы, ухудшается настроение, возникает риск остеопороза.

Повышенный мужской гормон может появиться из-за расстройств эндокринной систем или увлечения стероидными добавками.

При слишком высоком тестостероне симптомы таковы: импотенция, гипертония и проблемы с сердцем, агрессивность, увеличение простаты, проблемы со сном и многое другое.

У женщин эта патология провоцирует поликистоз яичников, лишний вес, рост волос на теле и депрессию. Эти расстройства требуют незамедлительного гормонального лечения.

Источник: http://gormons.ru/gormony/testosteron/chto-takoe-gormon-testosteron/

Роль тестостерона в мужском организме

Тестостерон: что это такое, функции, норма, коррекция

Значение тестостерона в жизни мужчины трудно переоценить. Активно участвуя в физиологических процессах, этот гормон оказывает качественное влияние как на самочувствие, так и на и сексуальные возможности своего обладателя. Что же представляет собой тестостерон у мужчин, каковы его нормальные показатели — и насколько решаема проблема гормонального дефицита?

Главные функции тестостерона

Известный мужской гормон присутствует в организме представителей обоих полов. У мужчин его выработка осуществляется яичками и частично — надпочечниками. Именно от латинского слова «testicula», что в переводе означает «яичко», и происходит его название.

Основная роль этого гормона заключается в выполнении им двух важных функций:

  • Стимуляция роста мышечной массы, сжигание жира и поддержание оптимальной плотности костных тканей. Являясь по своей химической структуре анаболическим стероидом, он активизирует образование и обновление клеток и мышечных структур.
  • Формирование у мужчины вторичных половых признаков, обеспечение полноценной деятельности органов половой системы. Этому способствуют андрогенные свойства тестостерона.

Состав «мужского» гормона

В медицине существует понятие общего тестостерона, что представляет собой суммированный итог количества гормона в несвязанном (свободном) и связанном состоянии.

Первая часть составляет 2%, а вторая — 98% от общего итога; при этом 44% из 98% составляет гормон, связанный с глобулином (ГСПГ), а 54% — тестостерон, связанный с белками, в т.ч. — с альбуминами.

Биологически активными являются связанный с глобулином и свободный гормоны; ГСПГ же, напротив, препятствует их действию в организме.

За качество либидо и своевременное развитие у мужчин вторичных половых признаков отвечает свободный тестостерон; его недостаток может вести к импотенции.

Уровневые нормы гормона зависят от индивидуальных особенностей каждого мужчины и могут варьироваться в широком диапазоне. Предельные показатели для общего тестостерона выражаются следующими цифрами:

  • возрастная категория 18-69 лет: 250-1100 нг/дл;
  • мужчины 70 лет и старше: 90-890 нг/дл.

Нормальный уровень свободного тестостерона ограничен пределами:

  • 46-224 нг/дл — для возрастной категории 18-69 лет;
  • 6-73 нг/дл — для категории мужчин от 70 лет.

Недостаток тестостерона у мужчины: основные симптомы

Дефицит основного мужского гормона обозначается термином «гипогонадизм». Различают два вида этой патологии:

  • первичный гипогонадизм (недостаточная выработка тестостерона яичками);
  • вторичный гипогонадизм (сниженное продуцирование гипофизом гормонов, активизирующих в яичках синтез тестостерона).

О недостатке полового гормона в организме может свидетельствовать единичная или комплексная симптоматика:

  • ожирение, преимущественно в области живота;
  • усиленное потоотделение;
  • снижение веса и работоспособности;
  • снижение костной плотности;
  • мышечная слабость;
  • дряблость и сухость кожи;
  • рассеянность, бессонница, раздражительность;
  • приливы крови к лицу, часто возникающее чувство жара;
  • систематическое возникновение покраснений в области лица и (или) груди;
  • анемия;
  • уменьшение роста волос или их поредение на лице и теле;
  • рост грудных желез;
  • снижение выраженности или интенсивности ночных эрекций;
  • частичное или полное проявление импотенции;
  • понижение либидо;
  • бесплодие.

Существенный недостаток полового гормона в мужском организме может привести к ухудшению его общего самочувствия, проявлениям хронической усталости и серьезным депрессивным состояниям, вплоть до полной утраты интереса к жизни.

Причины возникновения дефицита гормона

Специалисты связывают снижение уровня тестостерона со следующими факторами:

  • Психологический. Состояние стресса провоцирует усиленную выработку организмом адреналина, который подавляет гормональный синтез;
  • Возрастной. Даже у здоровых мужчин после 30 лет отмечается ежегодное понижение уровня полового гормона на 1-1,5%;
  • «Вредный» рацион питания. Систематическое употребление продуктов с избыточным содержанием холестерина, увлечение алкоголем или шипучими напитками, а также избыточное потребление соли, сахара и кофеина напрямую отражаются на продуцировании организмом тестостерона;
  • Малоактивный образ жизни;
  • Травмы половых органов;
  • Употребление анаболических стероидов;
  • Побочные эффекты от приема лекарств или последствия перенесенных заболеваний.

Хронические болезни и их влияние на уровень тестостерона

На сегодняшний день установлена взаимосвязь гипогонадизма с рядом предшествовавших его возникновению заболеваний:

  • сахарный диабет;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • атеросклероз;
  • ожирение;
  • артериальная гипертония;
  • бронхиальная астма;
  • туберкулез;
  • цирроз печени;
  • алкоголизм;
  • ВИЧ и СПИД.

Негативное влияние хронических болезней происходит не обязательно посредством их прямого воздействия на половую сферу. Снижение данного гормона может быть вызвано нарушениями в работе пострадавших в результате заболеваний гипофиза или гипоталамуса.

Повышенный уровень тестостерона: опасно ли это для мужского организма?

Тестостерон у мужчин в своей норме имеет ограничения как для минимальных, так и для максимальных показателей. Избыток гормона может привести к заболеваниям или патологиям разной степени тяжести:

  • Акне. Повышенное количество тестостерона активизирует работу сальных желез, что влечет за собой излишнюю выработку кожного сала;
  • Резкие перепады настроения, частичная утрата инстинкта самосохранения, повышенная агрессия.
  • Сердечные приступы. Существенное превышение уровня тестостерона значительно увеличивает риск возникновения болезней сердца и сосудов;
  • Апноэ сна. Непроизвольное прекращение дыхания во время сна может длиться от 10 секунд до 2-3 минут. Апноэ, в свою очередь, может явиться причиной артериальной или легочной гипертензии, а в некоторых случаях — привести мужчину к инсульту;
  • Болезни печени. Основной причиной их возникновения служит неконтролируемый прием мужчиной анаболических стероидов, в целях повышения уровня тестостерона;
  • Облысение. Доказано, что ранняя утрата волос напрямую связана с избытком в организме мужского гормона;
  • Рак простаты. Медицинские исследования подтвердили взаимосвязь между патологическими изменениями предстательной железы и высоким уровнем тестостерона в организме мужчины;
  • Бесплодие. Избыток гормона провоцирует рост количества эритроцитов и ведет к снижению количества сперматозоидов.

Анализ на тестостерон

Тестостерон у мужчин рекомендуется проверять в следующих случаях:

  • бесплодие;
  • снижение или отсутствие полового влечения;
  • нарушения половых функций (мужской климакс, снижение потенции и т.д.);
  • ожирение;
  • облысение;
  • угревая сыпь;
  • остеопороз;
  • хронический простатит;
  • опухоли яичек;
  • хромосомные заболевания;
  • недостаточность функций гипофиза;
  • снижение уровня белка ГСПГ;
  • определение первичного или вторичного гипогонадизма.

Анализ крови на тестостерон осуществляется в клинических условиях посредством венепункции. Уровень гормона зависит от времени суток (утром показатели выше, нежели в вечернее время), а также от сезонного фактора (осенью у мужчин отмечается повышение уровня тестостерона).

На результаты анализа могут также влиять:

  • Голодание;
  • Вегетарианская диета;
  • Повышение температуры тела;
  • Прием гормонов или барбитуратов. В таких случаях наблюдается повышение тестостерона;
  • Употребление сердечных гликозидов, нейролептиков, диуретиков и алкоголя. мужского гормона при этом понижается.

Для получения максимально объективной картины исследования кровь на анализ должна сдаваться натощак. За час до прохождения теста мужчине рекомендуется начать придерживаться ряда рекомендаций:

  • воздержаться от курения;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • отказаться от приема лекарственных препаратов и продуктов, влияющих на показатели тестостерона;
  • исключить любые физические нагрузки на организм.

Результаты тестирования

Норма у взрослого мужчины должна составлять 2,6 – 11нг/мл.

Повышенные показатели гормона могут служить косвенными признаками заболеваний или нарушений в работе организма:

  • снижение уровня ГСПГ;
  • экстрагонадные (развивающиеся из сперматозоидов) опухоли;
  • болезнь Иценко-Кушинга;
  • раннее половое созревание у мальчиков;
  • гиперплазия надпочечников;
  • опухоли коры надпочечников.

Недостаточный уровень обычно наблюдается при наличии одной или нескольких патологий, в числе которых:

  • замедление полового созревания;
  • миотоническая дистрофия;
  • первичный либо вторичный гипогонадизм;
  • крипторхизм;
  • уремия;
  • синдром Кальмана;
  • синдром Клайнфельтера;
  • недостаточная функция половых желез;
  • почечная или печеночная недостаточность;
  • хронический простатит;
  • ожирение;
  • синдром Дауна.

Для нормализации тестостерона мужчине необходимо пройти назначенный врачом курс терапии, во время которого пациенту рекомендуется:

  • отказаться от вредных для организма привычек;
  • не употреблять анаболические стероиды;
  • придерживаться здорового рациона питания;
  • изменить малоподвижный образ жизни на активный;
  • не пренебрегать полноценным отдыхом.

Будьте внимательны к своему здоровью, и организм отблагодарит вас за это отличным мужским самочувствием!

Источник: http://DoktorSos.com/andrologija/gormony/testosteron-u-muzhchin.html

Уровень тестостерона у мужчин: норма по возрасту в таблице, причины и симптомы отклонений, методы коррекции показателей ОТ и СТ

Тестостерон: что это такое, функции, норма, коррекция

Половая и репродуктивная функция у мужчин во многом зависит от оптимальных показателей стероидных гормонов. Дефицит тестостерона негативно влияет на сексуальную активность и способность к зачатию, дряблые мышцы и обвисший живот не добавляют привлекательности.

Какова норма тестостерона у мужчин? Какие симптомы указывают на снижение показателей? Полезно знать, что делать для повышения уровня важного андрогена при низких показателях ОТ и СТ.

Общая информация

Половой гормон продуцирует кора надпочечников (меньшая часть от общего количества андрогена) и яички (основная доля).

Высокую биологическую активность проявляет свободная фракция (СТ), несмотря на малый процент (2 %) от значений общего тестостерона (ОТ). Организм здорового мужчины вырабатывает до 10 мл стероидного гормона.

Уровень важного регулятора изменяется под влиянием физических нагрузок, образа жизни, питания, патологических процессов, времени суток и возраста.

Андроген не случайно называют «главным мужским гормоном»: при нарушении синтеза важного регулятора снижается сексуальная активность, появляются проблемы с функционированием репродуктивной системы.

Даже по внешнему виду несложно определить, насколько значительны отклонения уровня андрогена от нормы: жировые отложения на животе, дряблые мышцы, залысины, общая слабость – признаки, указывающие на снижение показателей ОТ и СТ.

Роль и функции тестостерона

Без важного гормона невозможно правильное формирование и функционирование половой и репродуктивной системы у мужчин. Дефицит андрогена негативно сказывается на сексуальности, качестве эякулята, сроках полового созревания.

Узнайте о причинах пониженного ТТГ у женщин, а также о вероятных последствиях отклонений.

О симптомах и лечении хронического тиреоидита щитовидной железы у мужчин и женщин прочтите по этому адресу.

Основные функции тестостерона:

  • влияет на способность организма наращивать мышечную массу при физических нагрузках;
  • отвечает за оптимальные сроки и полноту формирования вторичных половых признаков;
  • поддерживает подвижность и жизнеспособность сперматозоидов, обеспечивает сохранение репродуктивной функции.

Норма у мужчин по возрасту

Показатели стероидного гормона – важный маркер, указывающий на состояние репродуктивной и половой сферы у мужчин. Наивысшие значения андрогена отмечены у юношей с началом пубертатного периода.

Высокая концентрация свободного тестостерона держится до 30 лет, мужчина проявляет сексуальную активность, нарастить мышечную массу достаточно просто при регулярных силовых тренировках.

Позже уровень стероидного гормона постепенно снижается.

Уменьшение концентрации тестостерона провоцирует снижение половой активности, появление лишних килограммов, развитие гинекомастии, для сохранения мышечной массы приходится тратить намного больше сил и времени, чем в 20–25 лет.

Средние значения тестостерона у мужчин: 5,76–33 нмоль/л. Норма биологический активной фракции: от 3,5 до 12 нмоль/л. Эти показатели считаются оптимальными для возраста с 14 до 55 лет.

Пиковая концентрация андрогена отмечена в возрасте 16–25 лет. Каждый год после 30 лет показатели снижаются на 1,5 %. После 70 лет значения ОТ и СТ резко падают.

Факторы, замедляющие уменьшение концентрации тестостерона с возрастом:

  • внимание к мужскому здоровью;
  • регулярная половая жизнь;
  • постоянные занятия спортом (умеренные, без критических перегрузок);
  • правильное питание;
  • отказ от курения и спиртных напитков;
  • психоэмоциональное равновесие.

На заметку! Индекс свободного тестостерона – важный показатель, характеризующий степень андрогенизации у конкретного мужчины.

При дефиците стероидного гормона появляются внешние признаки изменений, снижается сексуальное влечение, развивается эректильная дисфункция и импотенция.

Чем дольше мужчина откладывает визит к андрологу и урологу, тем сложнее восстановить оптимальные значения тестостерона.

Причины и симптомы отклонений

Дефицит тестостерона развивается на фоне врожденных аномалий, негативных факторов, действующих на мужской организм. В большинстве случаев проблема возникает на фоне снижения показателей СТ и ОТ, избыток тестостерона медики диагностируют реже. Завышенные показатели андрогена также провоцируют патологические изменения в организме.

Тестостерон понижен

Дефицит стероидного гормона развивается при дисфункции яичек. Причины первичного гипогонадизма – аномалии плода при внутриутробном развитии, наследственная предрасположенность. Также на уровень СТ и ОТ негативно влияет сбой в работе гипофиза: нарушается процесс трансформации андрогена под влиянием гормонов важной железы внутренней секреции.

Факторы, провоцирующие снижение показателей тестостерона:

  • возрастной;
  • накопление вредного холестерина в сосудах;
  • неправильное питание;
  • хронические патологии;
  • психологический;
  • гиподинамия;
  • прием анаболических стероидов;
  • длительное употребление сильнодействующих лекарств.

Симптомы:

  • увеличивается размер грудных желез;
  • избыточное потоотделение;
  • апатия, вялость;
  • поредение шевелюры, развитие алопеции;
  • снижение сексуального влечения;
  • ломкость ногтей;
  • развитие остеопороза;
  • снижение работоспособности;
  • усиление сухости эпидермиса;
  • активное накопление жира;
  • сложности с набором мышечной массы;
  • прилив крови к лицу;
  • ночные эрекции возникают редко;
  • ухудшается память;
  • появляется раздражительность;
  • ухудшается качество спермы, развивается бесплодие.

Низкие показатели ОТ и СТ развиваются на фоне различных патологий:

  • хронический простатит;
  • крипторхизм;
  • синдромы Клайнфельтера и Кальмана;
  • ожирение;
  • дисфункция половых желез;
  • синдром Дауна;
  • гипогонадизм (первичная или вторичная форма);
  • уремия;
  • тяжелые заболевания печени и органов мочевыделительной системы.

Повышенный уровень гормона

Высокие показатели указывают на заболевания:

  • экстрагонадные опухоли;
  • гипогонадизм;
  • опухоли либо гиперплазия коры надпочечников;
  • синдром Иценко – Кушинга.

Избыток андрогена вызывает патологические процессы:

  • обострение хронических заболеваний;
  • активные высыпания на коже;
  • сердечные приступы;
  • бесплодие;
  • увеличение количества эритроцитов выше нормы;
  • алопецию;
  • ночное апноэ (непроизвольная остановка дыхания на несколько секунд);
  • патологии печени;
  • эндокринные заболевания.

Показания к сдаче анализа

Анализ на тестостерон назначают:

  • при выяснении причин мужского бесплодия;
  • на фоне резкого набора лишних килограммов;
  • при комплексном обследовании по направлению андролога в связи с развитием импотенции;
  • при выявлении низкого уровня ГСПГ;
  • при наличии признаков, указывающих на дефицит тестостерона: гинекомастия, облысение, появление жира на животе, снижение либидо, дряблость мышц;
  • для уточнения причин гипогонадизма;
  • при обследовании пациентов с генетическими отклонениями.

Как подготовиться: рекомендации

Анализ на гормоны назначают в утренние часы, чтобы результат был максимально точным. Перед визитом в лабораторию запрещено принимать пищу и получать все виды жидкости. Оптимальный вариант – принять жизненно важные препараты после сдачи крови, чтобы компоненты лекарственных средств не повлияли на точность результатов.

Узнайте о норме гормона 17 ОН прогестерон у женщин, а также о том, чем опасно отклонение показателей.

Лептин гормон повышен: что это значит и как привести показатели гормона в норму? Ответ прочтите по этому адресу.

На странице http://vse-o-gormonah.com/vnutrennaja-sekretsija/gipotalamus/chto-eto.html ознакомьтесь с информацией о том, что такое гипоталамус и за что отвечает важный орган.

Дополнительные рекомендации:

  • алкоголь и половые контакты запрещены на протяжении 48 часов перед исследованием;
  • в день перед забором крови нельзя тренироваться, есть жареную и жирную пищу, нужно избегать стрессов и переутомления;
  • курение прекратить за 5–6 часов до тестирования на уровень андрогена;
  • гормональные составы нельзя принимать на протяжении 10–20 дней перед сдачей крови на ОТ и СТ. Точный срок для каждого пациента указывает лечащий врач: нужно учесть вид препаратов и показания для проведения теста.

Методы коррекции показателей

Как поднять тестостерон у мужчин? Рекомендации:

  • отказаться от пагубных привычек: курение и алкоголь ухудшают поступление кислорода и питательных веществ в организм, нарушают гормональный фон, негативно влияют на яички, печень, надпочечники, другие органы;
  • вспомнить об умеренных физических нагрузках. Важно знать: уровень андрогена повышается при регулярных занятиях физкультурой и спортом. Нельзя использовать анаболические стероиды для наращивания мышечной массы или тренироваться до изнеможения. Подобный подход вредит здоровью;
  • пересмотреть рацион. Жирная, пересоленная, жареная пища снижает показатели тестостерона. Копчености, консервы, майонез, сдоба, фаст-фуд, шоколадные батончики малополезны для здоровья. Каждый день нужно есть орехи, морепродукты, листовую зелень, лук, фрукты и овощи, нежирные молочные продукты, постное мясо, растительные масла;
  • принимать препараты для повышения тестостерона у мужчин строго по указанию врача, не превышать суточную норму. Отказаться от самоназначения и бесконтрольного приема гормональных средств;
  • избегать стрессов, реже переутомляться, спать 7–8 часов. Нервозность, тяжелая обстановка в семье и на работе, хроническое переутомление, дефицит сна отрицательно влияет на выработку не только тестостерона, но и других гормонов, в том числе, мелатонина;
  • вести регулярную половую жизнь. Редкие сексуальные контакты мешают оптимальной выработке андрогенов;
  • соблюдать питьевой режим: дефицит жидкости негативно сказывается на состоянии организма, накапливаются токсины, нарушается работа печени и сердца;
  • получать достаточное количество животного белка. Вегетарианство – одна из причин низких значений андрогена. Подходящие наименования: говядина, красная рыба, телятина, индюшатина, мясо кролика, морепродукты;
  • не принимать анаболические стероиды для ускоренного набора мышечной массы. Синтетические компоненты отрицательно влияют на качество эякулята, провоцируют опухолевый процесс, со временем снижают либидо, вызывают немало других побочных эффектов.

Для снижения повышенных показателей врачи рекомендуют соблюдать те же правила, что и при дефиците андрогена. Основное отличие – дополнительный прием гормональных препаратов для подавления избыточного продуцирования тестостерона.

Второй пункт – меньше употреблять продуктов, повышающих показатели андрогена (морепродукты, говядина, зелень), но категорически запрещено получать малополезные наименования, снижающие уровень ОТ и СТ.

Меню составляет диетолог с учетом возраста и уровня отклонений мужского гормона.

Для сохранения высокого уровня сексуальности и оптимальной репродуктивной функции нужен главный мужской гормон – тестостерон. Дефицит либо избыток важного регулятора негативно влияет на здоровье представителей сильного пола. Важно знать норму тестостерона, причины, симптомы отклонений, методы коррекции показателей.

Более подробно о том, как повысить тестостерон у мужчин, узнайте из нижеследующего видеоролика:

Источник: http://vse-o-gormonah.com/hormones/testosteron/norma-y-muzhchin.html

Мое Здоровье
Добавить комментарий