Психолог

Психолог Григорьева Елена, Москва

Здравствуйте!

Меня зовут Григорьева Елена, я психолог и психотерапевт, принимаю в Москве, м. Кузнецкий мост и в г. Химки (Новокуркино).

Образование высшее психологическое и психотерапевтическое (гештальт-терапевт). Подробнее о моем образовании и опыте работы вы можете почитать здесь.

Ко мне можно обращаться с различными проблемами:

— психологические травмы (последствия физического, сексуального и психологического насилия);

— пищевые расстройства (булимия, анорексия, переедание);

— тревожные расстройства (фобии, панические атаки, обсессивно-компульсивное расстройство, ипохондрия и пр.);

— депрессия, апатия, отсутствие смысла жизни;

— сложности в отношениях (расставание, измены, конфликты, любовный треугольник, отсутствие взаимопонимания, проблемы со старшими родственниками);

— эмоциональная зависимость от других людей (родителей, любимого человека);

— низкая самооценка, неуверенность в себе.

Стоимость приема психолога — 4000 рублей (в Химках — 3500 рублей), семейного психолога для пары — 6000 рублей за полтора часа. Если ваши финансовые обстоятельства не позволяют столько платить,  но вы хотите обратиться именно к мне, мы можем обсудить скидку.

Если у вас нет возможности посетить очный прием, но нужна помощь психолога, то можно работать по скайп (3500 рублей в час).

Если вы хотите узнать побольше о моем стиле консультирования, на сайте психолога вы можете почитать, как я отвечаю на вопросы о сложностях, схожих с вашими.

Записываться на прием к психологу нужно заранее, хотя бы накануне.

Записаться на консультацию психолога в Москве:

— 8-916-330-79-43

— grigorieva-elena.ru@mail.ru

— skype: grigorieva-elena.ru

 .

Когда нужна помощь психолога?

Если вас мучают переживания, которыми вам не с кем поделиться, например, потеря близкого человека или расставание с любимым, проговаривание этих переживаний в присутствии принимающего и сочувствующего вам человека может значительно улучшить ваше состояние.

Если вы хотите разобраться в причинах сложностей, возникающих у вас в отношениях с другими людьми, или в причинах неудовлетворенности жизнью, апатии, отсутствии смысла или интереса, то психолог может помочь вам увидеть ситуацию с новой точки зрения, понять, что вы обычно упускаете из виду, когда пытаетесь решить свою проблему.

Некоторые люди спрашивают, как вести себя на приеме у психолога, какие нужно при этом соблюдать правила, как подготовиться к приему. Для тех, кто обращается к психологу впервые, я предлагаю почитать статью Впервые у психолога, в которой можно найти ответы на свои вопросы.

Советы психолога

Люди часто ждут от психолога конкретных советов, что им делать в сложившейся ситуации. Но хорошие психологи не дают советов, что делать. Ошибкой было бы представлять психолога человеком, который может любому человеку в любой ситуации подсказать, что делать, чтобы стать счастливым. Такой психолог был бы богом, а не человеком.

В действительности профессиональная подготовка психолога (и психотерапевта) дает возможность увидеть «белые пятна», то есть те части проблемной ситуации, которые клиент не видит и не осознает.

Это как если бы клиент собирал паззл и никак не мог понять, что же на нем изображено, или делал об этом неверные предположения. Найдя всего несколько, но ключевых недостающих кусочков, человек вдруг понимает: «Так вот же что это!» и дальше ему легко дособирать паззл самому.

Так происходит и на приеме психолога: осознание того, что обычно упускается из виду, дает возможность двигаться дальше в желаемом направлении. Можно сказать, что психолог или психотерапевт являются специалистами в нахождении и устранении препятствий к счастью, а не в указании пути к нему, так как счастье для всех разное.

Консультация психолога в Москве

В Москве вы можете прийти ко мне прием по адресу: ул. Новокузнецкая, д.4/12, стр.1

Если у вас нет возможности посетить консультацию психолога в Москве, мы можем работать по скайп.

Психолог или психотерапевт?

Иногда люди не могут решить, к кому им обратиться: к психологу, психотерапевту, психоаналитику или, может быть, даже к психиатру?

Если вам предстоит решить спорный вопрос, например, переезжать ли в другой город, или вы хотите узнать, как объяснить родителям, что не надо контролировать вас, поскольку вы уже выросли, вам подойдет одна или несколько консультаций психолога в Москве.

Если вас долгие годы мучают приступы депрессии или другая многолетняя проблема, то стоит обратиться к психотерапевту.

Психотерапия, в отличие от психологических консультаций, предполагает процесс личностных изменений, в которых психотерапевт вас сопровождает.

Некоторые проблемы можно решать, только изменив свой привычный способ реагирования или восприятия ситуации, а это требует времени и многих детальных обсуждений.

У некоторых психологов, в том числе у меня, есть также психотерапевтическое образование.

Психоаналитик — это человек, работающий в одном из направлений психотерапии, психоанализе.

В настоящее время существует много направлений психотерапии: гештальт-терапия, семейная системная терапия, транзактный анализ, телесно-ориентированная терапия и т.д.

Соответственно специалист в этих областях будет называться не психоаналитик, а гештальт-терапевт, системный семейный терапевт, транзактный аналитик и т.д.

Вам не обязательно разбираться в направлениях психотерапии, чтобы выбрать подходящего специалиста.

Достаточно убедиться, что у него есть и психологическое (или медицинское), и психотерапевтическое образование в соответствующем направлении. Последнее должно занять не менее двух лет.

Двух-трехмесячные курсы, так же как и одно только психологическое и медицинское образование не дают человеку достаточно опыта для работы психотерапевтом.

Вам также стоит убедиться, что специалист симпатичен вам и внешне, и тем, что он пишет (или говорит). Обычно если после первой встречи вы хотите продолжить работу, это означает, что специалист вам подходит.

Психолог онлайн

Иногда нет возможности посетить психолога лично по разным причинам. В этих случаях прибегают к психологической помощи онлайн, то есть к работе с психологом по скайп или переписке.

Эффективны ли онлайн консультации психолога? Опираясь на свой личный опыт, могу сказать, что при решении проблем отношениях, созависимости, низкой самооценке, депрессии и ряде других проблем онлайн переписка с психологом вполне эффективна. При сложностях в выражении эмоций, булимии, анорексии и трудностях в общении лучше приходить на очный прием психолога или, в крайнем случае, обращаться за психологической помощью по skype.

Семейный психолог

Если вас беспокоят семейные проблемы (угроза развода, измены, конфликты, непонимание), вы можете обратиться к семейному психотерапевту.

Не обязательно приходить вдвоем, так как семейная психотерапия может осуществляться и с одним из супругов, ведь в ней в любом случае учитывается взаимодействие, а не только внутренние проблемы одного из супругов.

Однако если ваш супруг или супруга не против прийти на прием к семейному психологу вместе с вами, это было бы очень полезно для ваших отношений. Семейная психотерапия длится обычно меньше, чем индивидуальная, поскольку меняются сразу оба супруга, а не сначала один, а потом другой.

Семейный психолог предложит вам посмотреть на ваши отношения под новым углом зрения, чтобы увидеть, какие ошибки вы оба делаете в интерпретации чувств и намерений другого, попробовать новые формы общения, которые позволят вам обоим получать удовольствие от отношений.

Записаться на прием к семейному психологу (психотерапевту) можно здесь.

Вопрос психологу

На сайте психолога Григорьевой Елены вы можете задать свой вопрос и получить бесплатный ответ через публикацию вопроса и ответа на сайте. Задать свой вопрос психологу можно здесь.

Прочитать ответы на вопросы психологу других людей можно, воспользовавшись меню справа.

Если вы хотите записаться на консультацию психолога в Москве, звоните или пишите мне, и мы с вами назначим время для сеанса.

Источник: http://grigorieva-elena.ru/

Психолог

Психолог (др.-греч. psycho — душа; logos — знание), (англ. — psychologist) — специалист в области психологии, который занимается изучением душевного состояния и законов коррекции поведения человека, используя эти знания для оказания помощи в разрешении личностных проблем, адаптации к окружающему миру, улучшению психологического климата в семьях и коллективах.

задача психолога — помочь человеку обрести гармонию с самим собой и окружающим миром, выработать механизмы поведения, позволяющие человеку  стать более творческим по отношению к своей жизни, помочь выявлению его психологических ресурсов.

Между родственными профессиями «психолог», «психотерапевт» и «психиатр» есть существенная разница. Психотерапевт и психиатр — врачи, окончившие медицинские учебные заведения.

Психолог же получает образование по специальности «Психология» на психологических факультетах профильных ВУЗов и врачом не является.

Предметом деятельности психолога является не патологическое нарушение психики человека, а его душевное состояние и внутренний мир.

Психолог — одна из тех профессий, которая становится частью её носителя. Становясь психологом, ты становишься им навсегда! Наблюдая за своими детьми, общаясь с родными и близкими, ты не можешь не использовать свои профессиональные знания и опыт.

Предмет изучения психологии — человеческая душа —  неисчерпаем. Древнегреческий философ Аристотель в трактате «О душе» писал, что среди прочих знаний исследованию о душе следует отвести одно из первых мест, так как «оно — знание о наиболее возвышенном и удивительном».

Но даже самый лучший психолог не может дать стопроцентный универсальный рецепт для избавления от всех проблем. Он ищет пути решения проблемы вместе с самим человеком, которому нужна помощь, помогает найти внутренние ресурсы организма.

Психолог даёт возможность человеку взглянуть на жизнь в целом и на саму проблему под другим углом, направляя человека к мысли, что наша жизнь — в наших руках.

Особенности профессии

Основные виды деятельности психолога:

Психологическая диагностика (тестирование) — изучение индивидуальных особенностей психики человека с помощью тестов, экспериментов, наблюдения и интервью.

Консультирование — доверительное общение между психологом и клиентом для поиска способов решения проблем.

Психологический тренинг — активное обучение способам эмоциональной саморегуляции, решения проблем и личностного роста с помощью психологических игр и упражнений с последующим обсуждением результатов.

Психолог востребован в современном мире. Детские психологи работают в школах и детских садах, помогая детям быстрее и легче адаптироваться к новым условиям.

Школьный психолог  определяет готовность ребенка к школе, проводит индивидуальную работу с трудными детьми, занимается профориентацией старшеклассников, проводя разные тренинги.

Психолог нужен предприятиям для  адаптации молодых специалистов,  наладить отношений в коллективе, исследования влияния факторов труда на психику человека, подборе персонала, мотивации и оценке персонала.  Семейный психолог консультирует семьи с проблемами.

Спортивный психолог настраивает спортсмена на победный результат и решает сопутствующие психологические проблемы.

Клинический психолог работает в психиатрических больницах (помогая психиатру точнее поставить диагноз и участвуя в индивидуальной и групповой психотерапии), службах доверия, в реабилитационных центрах, где работает как психотерапевт с людьми, перенёсшими психологические травмы, запутавшихся в обстоятельствах, тяжелобольных, наркоманов, ВИЧ-инфицированных, в случае необходимости подключая к лечению психиатра. В тюрьме психолог должен помогать заключенным адаптироваться к нормальной жизни после освобождения.

Психологи могут найти себе яркое применение  в политике и бизнесе.

Плюсы и минусы профессии

Плюсы профессии:

• интересная творческая работа 
• возможность принимать участие в решении реальных проблем людей
• необходимость постоянного профессионального совершенствования и в связи с этим — возможность личностного роста
• возможность использования профессиональных знаний  в повседневной жизни
• познание и изменение себя, своего отношения к событиям окружающего мира

Минусы профессии:

• душевная усталость, эмоциональное выгорание
• сложности в принятии мировоззрения клиента и в стремлении обязательно дать полезный совет 
• переживание проблем клиента как своих собственных 

Место работы

• психологические центры 
• частные компании по психологическому консультированию
• образовательные и медицинские учреждения
• коммерческие компании и предприятия непсихологического профиля
• телефоны доверия

Важные качества

• высокий общий и эмоциональный интеллект
• умение внимательно слушать и слышать человека 
• терпимость 
• умение сопереживать и успокоить 
• тактичность 
• ответственность
• наблюдательность
• эмоциональная устойчивость
• оптимизм и уверенность в своих силах
• креативность

Оплата труда

Профессия психолога в наши дни актуальна и востребована. Зарплата зависит от места работы и обязанностей психолога. Наиболее высокооплачиваемой является частная практика, где заработок также зависит от количества клиентов и консультаций.

Обучение психологов

Высшие учебные заведения с псих-факом присутствуют почти в любом городе или областном центре.

Ступеньки карьеры и перспективы

Возможности карьерного роста, в основном, сводятся к профессиональному совершенствованию, что позволяет стать востребованным и высокооплачиваемым специалистом. Можно создать собственный бизнес, направленный на оказание психологических услуг.

Чтобы работать на высоком профессиональном уровне и быть постоянно востребованным на рынке труда, фундаментального образования бывает недостаточно, необходимо регулярно проходить дополнительные курсы повышения квалификации и учиться разнообразным методам психологической диагностики и немедицинской психотерапии.

Известные психологи

Известные психологи: Вильгельм Вундт, Уильям Джеймс, В.М, Зигмунд Фрейд, Карл Г. Юнг , Вильгельм Райх, А. Н. Леонтьев, А.Р. Лурия,  Эрик Берн, Милтон Эриксон, Вирджиния Сатир, Абрагам Маслоу, Виктор Франкл, Эрих Фромм, Карл Роджерс и др.

Интересные факты

Психология сформировалась из основ таких наук, как астрономия, философия, оккультные науки. Первыми представителями «целителей душ» можно назвать знахарей, колдунов, шаманов. Положительный эффект от их «лечения» происходил, в большей степени, от силы внушения, чем от применения лечебных средств.

И только в XVIII веке были предприняты первые попытки научно обосновать их влияние на человека. Основателем психологии как науки считается Вильгельм Вундт, который в 1879 году открыл первую в мире психологическую лабораторию, где проводил исследования феноменов сознания методом интроспекции.

Этот год считается годом рождения психологии как науки.

О психологах с юмором

Психически здоровых людей не бывает, бывают плохо обследованные! Оптимист видит свет в конце туннеля. Пессимист видит поезд идущий навстречу. И только психолог видит двух идиотов, сидящих на рельсах!

Психолог как настоящий друг — это человек, который будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.

Источник: https://www.profguide.ru/professions/psychologist.html

Психологи и психотерапевты центра Self

Наши психологи оказывают помощь всем, кто оказался в трудной жизненной ситуации, стремится  улучшить качество своей личной, профессиональной или семейной жизни.

Все специалисты центра имеют высшее государственное образование, дополнительные дипломы и сертификаты по повышению квалификации в Высших учебных заведениях как в России, так и зарубежом. Являются авторами публикаций в научных и популярных изданиях, консультантами в СМИ, радио и телепередачах.

Наши психологи профессиональны, они уважают личные границы клиента, сохраняют конфиденциальность и опираются на индивидуальный подход в работе,  учитывая особенности ситуации и терапевтические  запросы клиента.

Все психологи | Семейные | Детские | Психотерапевты | Психоаналитики

Баркова Оксана Николаевна

психотерапевтгештальт психолог

опыт работы 25 лет

Оксана, успешно помогает в решении личных, семейных и профессиональных трудностей. Проводит индивидуальную психотерапию при конфликтах во взаимоотношениях, страхах, одиночестве, расставании с партнёром, поддерживает в поиске смысла жизни  и развитии внутренних ресурсов.

• отсутствие взаимопонимания
• личностные  конфликты
• измена и её последствия
• неудовлетворённость собой
• обида, ревность, чувство вины
• пустота жизни, поиск смысла
• депрессия, апатия, потеря интереса
• панические атаки, тревожные состояния
• трудности выбора при принятии решения
• сексуальные расстройства,опыт насилия
• бесплодие, невынашивание,страхи
• разного рода травматические ситуации

семейный психотерапевтпсихоаналитик

опыт работы 15 лет

Наталья, имеет богатый опыт в решении конфликтов – личностных, супружеских и профессиональных. Помогает строить и развивать отношение в паре, семье, на работе. Консультирует по вопросам карьеры и материального достатка. Ведёт группу для женщин, супружеских пар и отдельно для мужчин.

• супружеские конфликты
• сексуальные трудности
• расставание, развод, измена
• построение отношений
• депрессии, стрессы, тревога
• низкая самооценка, сомнения

психотерапевт,психиатр, арт-терапевт,семейный психолог

опыт работы 25 лет

Успешно помогает разобраться в себе, наладить отношения, решить эмоциональные трудности, а также преодолеть душевные кризисы и найти новые жизненные смыслы. Поддерживает в стремлении к личностному росту и самопознанию. Проводит психологическую подготовку к родительству, консультирует беременных. Помогает преодолеть страхи, сомнения, конфликты между супругами. Ведёт психотерапевтическую группу про взаимоотношения.

• любовные зависимости
• разного рода  насилие, тревога
• трудности в отношениях, конфликты
• панические атаки, апатия, страхи
• переживание горя,  душевная боль
• проблемы выбора, неуверенность в себе
• эмоциональные и личностные проблемы

семейный и детский психолог
преподаватель психологии
опыт работы 20 лет

Мария, помогает взрослым и детям решить внутренние конфликты, сохранить и создать удовлетворяющие отношения. Она проводит индивидуальное и семейное консультирование по самым разным вопросам – кризисы, ссоры, непонимания, тупики, трудность выбора, низкая самооценка.

https://youtube.com/watch?v=1MElhdViSNE

Мария будет полезна супружеским парам, которые хотят  наладить отношения, пережить измену, развод или находятся на грани расставания.

Работает с детьми, консультирует родителей по стратегиям родительского поведения. 

• трудные жизненные ситуации, конфликты в семье
• укрепление  самооценки и уверенности в себе
• поиск ресурсов, понимание себя и других
• решение конфликтов между родителями и детьми
• детские страхи, агрессия, «плохое поведение»
• трудности адаптации к детскому саду, школе

  семейный и детский психолог

Елена, помогает решить конфликты, наладить отношения, справиться с тревогой, пережить разного кризисы и потери. Консультирует взрослых, детей, подростков.Работает с супружескими парами и семьями.

• Работает с такими запросами, как :
• Неудовлетворенность жизнью и отношениями
• Одиночество, тревоги, конфликты, стресс
• Потеря близкого человека, горе, пустота,тоска
• Скука, истощение, лень, отсутствие интересов, друзей
• Желание разобраться в себе и улучшить качество жизни
• Родителям, будет полезна при разного рода конфликтах, трудности в общении, ссорах, капризах, ночных страхах и тревоге, нежелании ходить в школу, замкнутости и неуверенности в себе

Поможет понять, почему у ребенка, возникли те или иные трудности и какие есть пути решения.

А также:
• ситуация развода в семье, злость, ревность
• хлопанье дверями, крики, истерики, агрессия
• низкая самооценка, застенчивость, обидчивость
• сложности в отношениях, отсутствие друзей
• гиперактивность, трудности с вниманием
• беспомощность родителей в воспитании
• подготовка к школе, отсутствие мотивации

Куминова Екатерина Михайловна

Детский и семейный психолог
Вальдорфский педагог
опыт работы более 15 лет

Екатерина помогает детям и их родителям разобраться в «трудных» отношениях, справиться со страхами, тревогой, агрессивностью, капризами детей и их «чрезмерной» активностью. А также пережить возрастные кризисы, преодолеть застенчивость и неуверенность в себе.

Екатерина, работает с детьми и консультирует родителей по стратегиям родительского поведения.

• сложности в отношениях
• низкая самооценка
• адаптация к садику, школе, переезд
• отсутствие друзей
• конфликты с одноклассниками.
• трудные отношения с родителями,
• острые и постоянные ссоры в семье
• развод родителей
• потеря близких

семейный психолог арт-гештальт терапевт перинатальный психолог

опыт работы 8 лет

Проводит индивидуальное консультирование при решении сложных жизненных ситуаций во взаимоотношениях, конфликтах, ссорах, неуверенности в себе.

Горевание, потери, расставания, развод, измена и многое другое является сферой её профессиональных интересов.

Помогает при беременности справиться со страхами, тревогами, угрозой невынашивания, сопровождает в процессе подготовки к родам.

• Индивидуальное консультирование взрослых;
• Сложности в построении отношений с людьми – возлюбленными, родными, друзьями, коллегами;
• Страхи, неуверенность в себе, сомнения, трудность выбора;
• Адаптация к новым условиям жизни, кризисы;
• Самопознание, самореализация, поиск смысла жизни;
• Формирование родительской позиции, подготовка к беременности и родам;
• Психологическое сопровождение беременности.

О нашем центре

Где найти хорошего психолога в Москве? Обращайтесь в центр Self. Наши специалисты обладают многолетним опытом и работают с широким кругом проблем. Они помогут наладить отношения с близкими людьми, справиться с личностными трудностями. Психологи нашего центра работают со взрослыми, с подростками и с детьми.

Выбирая конкретного специалиста, следуйте своей интуиции. Запишитесь к психологу, который понравится Вам больше других. Если же Вы затрудняетесь с выбором специалиста, наш администратор всегда посоветует Вам хорошего психолога в Москве нужного направления (семейный, детский, подростковый).

Запишитесь к психологу на удобное Вам время по телефону (495) 226-99-15. Наш центр работает без выходных.

Источник: https://my-self.ru/psixologi-i-psixoterapevti.html

Помощь психолога::недорогая консультация психолога в Москве

Приветствую Вас!
Я буду рад помочь, если Вам нужна помощь психолога в Москве или посредством Skype (а также Viber и других подходящих мессенжеров) и вопрос, который Вас беспокоит, находится в границах моих компетенций.  Вы всегда можете быть уверены во внимательном, уважительном отношении, профессиональной и человеческой поддержке и, разумеется, — основе основ — конфиденциальности и безопасности.

Как профессиональный психолог, я имею опыт успешной работы с разнообразными запросами. Вместе с тем (в частности, в силу специфики моей основной специализации — классического трансактного анализа) чаще всего причинами для обращения именно ко мне являются вопросы, связанные с такими темами, как:

• проблемы межличностных отношений (разнообразные: семейные — с супругами, кандидатами в супруги, партнерами; со взрослыми детьми; с родственниками; на работе);
• недовольство собой и качеством жизни (отсутствие «вкуса жизни»; «потеря смысла»; личные кризисы; трудно преодолимая лень [ее часто называют модным словом «прокрастинация»]; неумение отдыхать; постоянный стресс, «депрессия» [в кавычках потому, что далеко не всегда это она], апатия);
• неуверенность в себе (это большая тема, которая может звучать в различных вариантах конкретных запросов — у меня есть есть опыт работы с базовым запросом про «неуверенность в себе» и в приложении к сфере «работа и карьера», и в личных отношениях, и в творческой сфере, и даже в сфере спорта высоких — очень высоких — достижений);
• проживание потери (близкого человека; работы; даже переезд на другую квартиру или в другой город может переживаться как потеря — это индивидуально);
• зависимость от азартных игр (лудомания) (тема, в которой я хорошо разбираюсь и много работаю — ставки на спорт);
• в сотрудничестве с моей коллегой, врачом-психотерапевтом Анной Борисовной Арефьевой, мы работаем с такими запросами как тревога, страхи, фобии, панические атаки (разнообразные индивидуальные сложности подобного плана);

Неполный перечень запросов, с которыми ко мне обращались в течение последнего времени, можно посмотреть здесь.

ПЯТЬ ФОРМАТОВ консультаций
Форматы «Традиционный», «Оптимальный», «Семейный», «Индивидуальный мини-марафон» и «Психолог + врач-психотерапевт». Для индивидуального и максимально эффективного решения Ваших задач. Подробнее>>>

Психологическое консультирование  — моя основная деятельность. В ней я стараюсь следовать самым высоким профессиональным стандартам качества и при этом предоставлять психологические услуги по очень доступной стоимости.

• Постоянная и большая практика. Психологическое консультирование — индивидуальное и семейное — моя основная деятельность. Я им не «подрабатываю», я именно профессионально работаю в этой области с соблюдением самых высоких стандартов, включающих строгое следование этическим нормам, непрерывное обучение и повышение квалификации, супервизии, личную терапию.
• Хорошее образование — длительное, разностороннее и непрерывно продолжающееся психологическое образование. Два диплома («Психологическое консультирование» и «Семейная психология» — по 2,5 года обучения по каждой программе, очно), Европейская программа подготовки трансактных аналитиков (5 лет обучения, очно). Вместе с тем, до того, как я выбрал психологическое консультирование своей основной и единственной специальностью, я долгое время, совмещая различные виды деятельности, успешно работал в других областях — образовании (больше 20 лет у доски), IT, управлении (десять лет на топ-позициях от CIO до CEO). У меня также есть управленческая степень MBA. Подробнее — здесь
• Собственный кабинет — комфортный и специально спроектированный, в центре Москвы (м. Белорусская, очень удобная транспортная доступность)
• Доступная стоимость, указанная сразу за полную консультацию. Несколько форматов консультаций, различающихся продолжительностью и стоимостью.  Без неожиданностей и доплат.  Подробнее — здесь
• Я принимаю банковские карты — это не часто бывает у частных психологов
• Льготные цена (скидки до 25%!) на пакеты из 5 и 10 консультаций (самые востребованные краткосрочные форматы)
• Гибкий график — я работаю в своем кабинете постоянно, поэтому всегда можно записаться и «как можно раньше», и заранее на удобный день и время
• Всегда включенный телефон — в любое время 24x7x365 на звонок отвечу либо я, либо мой помощник
• SMS-информирование («напоминалки») о консультациях (содержат всю информацию — день, время, адрес, стоимость)
• Большая сеть коллег — можно задействовать при необходимости оказания специализированной помощи, включая фармакологическую (все бывает, и этот ресурс не лишний)
• Психологический «мини-консилиум» — возможно проведение совместной консультации с врачом-психотерапевтом в рамках одного приема. Может быть, это единственное такое предложение в Москве. Подробнее здесь

Звоните: + 7 (495) 997-61-75. Не получилось дозвониться?

Вся моя деятельность на 100% находится в правовом поле — как с точки зрения профессиональной среды, так и законодательного регулирования индивидуального предпринимательства. Все платежи «белые», всегда выдается кассовый чек. Всегда работает терминал для приема всех видов карт, включая всевозможные Apple- и другие -Pay.

Мой личный стандарт включает все, что должен сегодня предоставить частный психолог в Москве. Консультация проходит в комфортном и специально спроектированном кабинете в очень достойном (но не слишком «пафосном», иначе это был было бы накладно для клиентов) бизнес-центре, расположенном недалеко от м. Белорусская. Очень удобная транспортная доступность.

От души и из опыта. Психологи действительно могут помочь существенно улучшить качество жизни. Это не миф и не магия. И вообще в этом нет ничего особенного. Это просто работа. Действительно могут помочь, если вы сами этого захотите, конечно. Выбор всегда за клиентом.

Можно годами «хотеть» обратиться к психологу, периодически набирать в поисковике «помощь психолога», получать короткое облегчение от самого этого действия и продолжать страдать. Это — выбор. И профессиональные психологи к нему также отнесутся с уважением. Но это не единственный выбор.

И, может быть, когда-то все же имеет смысл попробовать. Без гарантии. Но с надеждой

Если в одном предложении, как я это понимаю: в увеличении количества доступных вариантов поведения (реагирования).

И далеко не всегда речь идет о вариантах, о которых мы не знаем. Чаще – знаем, но не рассматриваем, как возможные. А не рассматриваем потому… что не рассматриваем. Причина редко лежит на поверхности. Этот феномен может проявляться на разных уровнях (и даже практически всегда так бывает).

Например, человеку нужно купить черешню. И есть выбор между не очень хорошей за 100 рублей и хорошей за 110. (Цены условные, пожалуйста, не надо узнавать у меня, где купить хорошую черешню за 110.) Кто-то купит за 110 и будет доволен. Кто-то за 100 и тоже будет доволен.

Но кто-то за 100 и не будет при этом доволен! Какую-то часть покупки он выбросит, и вообще она не очень вкусная. Почему же при этом была выбрана черешня за 100? Варианты ведь были налицо, никто их не прятал. Еще любопытнее бывает, когда «хорошая/не очень» вообще не играет роли.

Черешня за 100 вполне может быть лучше черешни за 110. Но кто-то, видя и понимая это, обязательно купит за 110. А если за углом есть за 200, лучше купит там.

Я то-то увлекся черешней, но особенность «дорог, которые мы выбираем» в том, что с большой долей вероятности, схожим с черешней образом люди выбирают, например, работу. Или… супруга. Или психолога.

При этом на количество доступных человеку вариантов реагирования существенным образом влияет его психологическое состояние.

Чем оно более стрессовое, чем выше накал эмоций, тем уже туннель зрения. «Нет вариантов», «нет выхода», «вариант только один», «выход только один», «вариантов два: или/или» – это все из этой серии.

На мой взгляд, работа с состояниями – основа основ психологической помощи.

Как проходит консультация у частного психолога?

С точки зрения наблюдателя (которого, конечно, нет), это выглядит примерно так. Мы разговариваем. Говорите преимущественно вы. Иногда мы молчим. Иногда я «возвращаю» вам сказанное вами. Иногда я спрашиваю и помогаю вам услышать ваш ответ. Иногда я обращаю ваше внимание не на то, что вы говорите, а на то, как.

И не только, на то, как говорите, но и на то, как сидите, куда смотрите. Может быть, мы это обсудим. Если это будет уместно, я могу попросить вас что-то нарисовать. Или слепить из пластилина. Художественные способности роли не играют. Вы можете, конечно, отказаться.

Может быть, мы используем в работе специальные картинки – метафорические карты (к игральным они не имеют никакого отношения).

Моя основная специализация в консультировании и психотерапии – трансактный анализ. Это весьма аналитичный метод, поэтому он не исключает и даже предполагает интерпретации с моей стороны.

Если это будет уместно, я расскажу или даже нарисую, как я вижу ту или иную ситуацию (Эрик Берн, разработчик трансактного анализа, вообще явно призывал: рисуйте!). Мы это обсудим.

Маловероятно, что нам потребуются тесты и иной психодиагностический инструментарий, но не буду зарекаться. В любом случае и это тоже готово к работе.

Хотя я во многом придерживаюсь классической методологии трансактного анализа, трудно себе представить работу практического психолога посредством лишь одного «дистиллированного» метода. Всегда используются общепсихологические знания и практические навыки и часто присутствуют элементы из других технологий.

Ближе к завершению я предупрежу вас о том, что время заканчивается. И мы подведем итог консультации.

Стоимость консультаций

Подробнее о принципах, которым я руководствуюсь, определяя цену консультаций, можно почитать здесь. Этот же текст носит в значительно степени информационно-констатирующий характер.

• Продолжительность консультаций: 1 час, 1,5 часа, 2 часа или 3 часа — в зависимости от формата (всего форматов пять).
• Стоимость первой консультации: от 2400 руб..

Подробнее о форматах консультаций и стоимости — здесь. Подробнее о программах снижения стоимости — здесь.

ОЧЕНЬ РЕДКОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Психолог + врач-психотерапевт на одном приеме. Индивидуально и семейным парам: эффективный формат консультации. Экономия времени и средств. Подробнее>>>

«Примерять» эти цены на себя я рекомендую следующим образом. Стоимость одной консультации имеет смысл соотнести со своим ориентировочным ежедневным бюджетом.

Поделите ваш ежедневный бюджет на стоимость, получите КОЭФФИЦИЕНТ=ежедневный бюджет/стоимость консультации.

Например, если ваш ежедневный бюджет 2500 руб, то КОЭФФИЦИЕНТ примерно равно 1 (учитывая некий разброс в ценах в в зависимости от форматов консультаций) . Разумное неравенство выглядит так: 1,5

Источник: http://ok-ok.me/