Бактериофобия

Гермофобия

• Суть гермофобии
• Причины гермофобии
• Симптомы гермофобии
• Лечение гермофобии

Большинство людей считают, что реклама моющих средств часто местами утрирована.

Огромные и ужасные микробы, обитающие за ободком унитаза, кажутся плодом больной фантазии аниматора, а страх перед всякими «инфузориями» совершенно надуманным. Увы, подобная реклама – не только маркетинговая штучка.

Существует огромное количество фобий, и среди них отнюдь не затерялась, а вполне комфортно себя чувствует гермофобия – страх перед микроорганизмами и заражением ими.

Страдающие этим расстройством на самом деле воспринимают окружающий мир как зоопарк, населённый всевозможными вирусами, бактериями – всеми теми организмами, которых основная масса людей и за животных-то не считает.

В глазах же гермофоба микробы выглядят едва ли не динозаврами, готовыми напасть на любого, кто равнодушен к чистоплотности. Первым гермофобом, похоже, был Мойдодыр, пытавшийся навязать окружающим свой чудаковатый образ жизни.

А если без юмора, то бактериофобия – весьма серьёзное расстройство, которое лишает человека полноценной, в первую очередь, социальной жизни и требует ответственного подхода к лечению.

Суть гермофобии

Как отдельное заболевание бактериофобия встречается нечасто. Обычно она является частным случаем мизофобии – боязни загрязнения – и/или ОКР.

Тогда как обычный человек не придаёт существенного значения микроорганизмам, соблюдая здравую гигиену, гермофобы уверены, что каждый микроб несёт в себе огромную опасность для здоровья.

Следствием этого являются слишком частые походы в ванную и избегание, по возможности, контактов с людьми.

Чистоплотность гермофобов доведена до абсурда. Многие из них, подобно персонажу Д. Николсона в одном из фильмов, без конца моют руки, стараясь каждый раз контактировать с новым куском мыла – старый уже недостаточно чист, по их мнению.

Одежда из гардероба страдающих бактериофобией строго разграничена на домашнюю и уличную – всеми силами люди стараются не допускать соприкосновения той и другой.

Неизменным атрибутом жертв гермофобии являются влажные гигиенические салфетки, которые они стремятся использовать после каждого контакта: будь то с общественным туалетом или человеком.

Бактериофобией страдают или страдали тысячи людей во всём мире. Многие из них вам знакомы.

Среди них Майкл Джексон, миллиардеры Говард Хьюз и Дональд Трамп, актрисы Меган Фокс и Шэннон Доэрти, великий Никола Тесла… Кэмерон Диаз, ещё одна актриса и жертва гермофобии, всегда открывает двери чем угодно, только не ладонями.

В ход идут локти, ноги и другие части тела. При этом, если контакт осуществлялся при помощи рук, даже если это были не кисти, а локти, Диаз непременно старается воспользоваться умывальником.

Причины гермофобии

Некоторые учёные полагают, что стремление к чистоплотности человеку не свойственно. Объясняют они это образом жизни наших предков, которым некоторая степень грязи на теле помогала выживать.

Например, жирные волосы отталкивали многих кровососущих насекомых, налипшая грязь на волосах, образовывая подобие дредов, могла даже защитить от ударов.

Кожная грязь служила щитом от солнечных лучей, небольших царапин и разных паразитов.

Если это так, то бактериофобия – почти исключительно социальный недуг, сформировавшийся под влиянием общества и/или неких событий. Правду говорят – в большом знании много печали. Не ведая о существовании микроорганизмов, предыдущие поколения совершенно не страдали от картин, лезущих в голову по причине контактов с «грязным» окружающим миром.

Причиной гермофобии может быть неприятное событие в прошлом, связанное с микробами или грязью. Ситация могла произойти как с больным, так и с кем-то из его окружения. Часто бактериофобия передаётся по «наследству» — благодаря воспитанию родителями-гермофобами. Само собой разумеется, что человек, одержимый идеей заражения, и детям прививает страх и отвращение к «братьям нашим меньшим».

Многие из жертв гермофобии были замечены в прочих психических расстройствах подобного толка. Депрессивное состояние, бывает, тоже отзывается мизофобией.

Ещё одна причина заболевания – убеждённость в том, что нечистоплотность является признаком принадлежности к низшим сословиям.

Здесь уже на первый план выходит не боязнь микробов, а страх оказаться на одну или несколько социальных ступеней ниже (в глазах социума).

Симптомы гермофобии

На физиологическом уровне бактериофобия может проявляться в одышке, тошноте, учащенном сердцебиении. Некоторые, особо мнительные, люди подвержены тремору при мысли о том, что они подхватили опасный микроб.

На поведенческом уровне психическое заболевание выливается в целый ряд симптомов, по которым можно распознать гермофоба. Таким людям свойственно:

• Избегать общественных туалетов, бань и т. п.
• Слишком часто мыть руки или умываться.
• Обходить места скопления животных (зоопарки, зоомагазины).
• Выстраивать домашнее пространство, стараясь минимизировать влияние микроорганизмов.

Нередко дело доходит до крайностей. Необходимость рукопожатия вызывает противоречивые чувства, в результате чего обычно побеждает страх перед социумом, однако привычные нормы поведения со стороны выглядят комично. Некоторые гермофобы избегают интима – в столкновении основного инстинкта и бактериофобии победителем выходит расстройство.

Следствием этого может быть постепенное развитие асоциальности – человек всё меньше выходит на улицу, теряет знакомых и друзей.

Лечение гермофобии

Существует несколько психотерапевтических методик лечения гермофобии. В их числе:

• Метод противопоставления. Пациента приучают реагировать на присутствие микроорганизмов правильно, с помощью релаксации снижая болезненное влияние симптомов. Постепенно человек привыкает относиться к микробам нормально, понимая, что вокруг полно полезных бактерий, без которых ему не обойтись.
• Метод парадоксальной интенции. Человека «бросают» в ситуацию, которая вызывает у него отторжение. Например, устраивают в его доме бардак, что для гермофобов недопустимо. Пациент при этом должен стараться воспринимать текущую ситуацию положительно, с радостью. Эта методика работает лишь в относительно лёгких случаях гермофобии.

В сложных случаях возможно применение гипноза, но перепрограммировать пациента обязательно должен опытный специалист.

Если вы действительно хотите навсегда избавиться от тревог, страхов и панических атак, а не просто научиться справляться и продолжать жить с этим хламом, вы должны устранить реальную причину проблемы.

То есть, существует комплекс различных проблем, которые и заставляют вас испытывать беспокойство, страх или переживать приступы паники. Как только причина, то есть корень проблемы, уйдет, уйдет и сама проблема. Без исключений.

Так что, если вы хотите навсегда освободиться от гнета своих проблем – нажмите здесь и получите электронную книгу бесплатно.

Источник: http://turbo-suslik.org/germofobiya/

Мизофобия, гермофобия

Страх перед микроорганизмами — это патологическое состояние, получившее в медицине название мизофобия.

Если человек страдает данным навязчивым состоянием, он старается полностью избежать контакта с микробами, у него возникает патологическая боязнь микробов и даже боязнь прикосновений, так как именно через окружающие предметы бактерии могут попасть и в его организм, где, по его мнению, обязательно вызовут тяжелое заболевание. Разновидностью мизофобии является гермофобия — страх заразиться болезнетворными микроорганизмами.

Здоровый человек понимает, что микробы могут быть как патогенными (например, возбудители гриппа, пневмонии и т.д.), так и полезными (например, кишечная флора помогает переваривать пищу). Мизофоб твердо уверен, что любой микроб, даже самый безобидный и в единичном количестве — смертельно опасен для организма.

Боязнь грязи и микробов — это современная фобия. Она часто встречается среди людей, проживающих в России, которые воспринимают мир как некую постоянную угрозу, масштабы которой практически невозможно контролировать.

Кроме того, с экрана телевизора постоянно звучит реклама о том, что ваш домашний арсенал для уборки срочно нужно пополнить очередным дезинфицирующим средством, так как микробы «готовы атаковать» с новой силой.

Это способствует возникновению ложного мнения об ухудшающей с каждым днем ситуации.

Причины

Как отдельно взятое навязчивое состояние мизофобия встречается довольно редко. Чаще всего она является проявлением тревожного и обсессивно-компульсивного расстройства. Результатами этих нарушений являются насильственные действия и нежелательные мысли. Нередко сопровождает мизофобию и панический страх заразиться каким бы то ни было заболеванием (ипохондрия).

Данная фобия может развиваться под влиянием целого рада причин. Характерно такое отклонение для людей, склонных впадать в депрессивные состояния, а также для тех, кто испытывает патологическую тревогу вне зависимости от важности действа. У данной категории больных гермофобия может развиваться на фоне просмотра передач и неких нелицеприятных сцен из фильмов.

Если любые, даже самые незначительные, загрязнения, пыль и т.д. в прошлом уже давали негативную реакцию, скорее всего она проявится и в настоящем. При наличии в семье мизофоба, постепенно под его влияние попадают и другие ее члены, что проявляется в их тревожности и склонности к депрессиям.

Симптомы и проявления

Если у человека имеет место страх перед микроорганизмами, при любом подозрении на то, что микробы все же проникли на его территорию, последнего начинает трясти, у него появляется одышка, тошнота, число сердечных сокращений возрастает.

Мизофоб постоянно старается создать вокруг себя условия полной стерильности, чтобы «ни один микроб не остался в живых». Он все время что-то трет, моет и чистит, используя массу разных дезинфицирующих средств. Вычислить мизофоба порой можно только по тому, что он постоянно моет руки.

У человека, испытывающего страх перед бактериями, отмечаются и другие симптомы и особенности в поведении:

• он отказывается посещать мероприятия, где много людей, или присутствуют животные;
• места общественного пользования (туалеты, бани и т.д.) также вызывают у него решительное отторжение;
• дома мизофоб тщательно оберегает свое личное стерильное пространство, где и складывает личные вещи, средства гигиены, посуду и даже еду.

Мизофобия не позволяет человеку вести полноценную активную жизнь. Она ограничивает его как пространственно, так и в общении, ведь такой человек может, например, беспричинно отказать другому в рукопожатии, вызвав тем самым непонимание и неприязнь. И поэтому многие, кто страдает данной фобией, во избежание неприятных и конфликтных ситуаций, перестают выходить в свет.

Лечение мизофобии

Для того чтобы избавиться от мизофобии современная медицина прибегает к различным методикам. При этом, для максимальной эффективности и скорейшего возвращения к норме, лечение необходимо начинать при первых проявлениях патологического страха.

Методика парадоксальной интенции

Этот подход оказывает эффект лишь в незапущенных случаях. Основной принцип: посмотрим страху в лицо. Специально устройте дома бардак, переверните все. Грязь, пыль и микробы вокруг — это то, что нужно. При этом постарайтесь радоваться всему, что вы видите вокруг.

Важно! Все должно происходить не насильно, лечить таким способом можно только по желанию пациента, который хочет покончить со своим страхом раз и навсегда. Если на этой стадии лечения вы почувствовали, что можете бороться — вперед к новым достижениям. Бесстрашно нажимайте на все дверные ручки и выходите на улицу.

И не забудьте протягивать по пути всем соседям руку для рукопожатия. А, выйдя во двор, обязательно приласкайте бездомного кота.

Метод противопоставления

Этот метод заключается в обучении пациента правильно, а не так, как он привык, отвечать на присутствие объекта его страха. Человек овладевает методом релаксации, что помогает в нужное время расслабиться и успокоиться. Со временем это входит в привычку, и фобия исчезает.

Гипноз

Гипноз позволяет на время отключить сознание и включить подсознание, в которое и «закачивается» правильный план действий в конкретной ситуации. При этом положительный результат будет во многом зависеть от профессионализма человека, владеющего методикой гипнотического воздействия.

Мизофобия — патологический страх, с которым можно и нужно бороться. Только помните, что делать это нужно под контролем и с помощью специалиста.

Источник: http://depressiya-nevroz.ru/mizofobiya-germofobiya/