- Врач сомнолог в г. Москва: что лечит, стоимость консультации, адреса клиник
- Сомнологи в Москве
- Как попасть на прием к сомнологу
- Куда следует обратиться
- Как срочно записаться на прием к сомнологу
- Прием сомнолога в выходные дни
- Как подготовиться к посещению
- Что будет делать врач на приеме
- Какие обследования и анализы может назначить
- Что лечит врач сомнолог
- Когда надо обращаться
- Храп
- Проблемы с засыпанием
- Нарушения дыхания во сне
- Гиперсомния
- Подготовка к визиту
- Как проходит прием
- Обследования
- Анализы
- Назначения
- Рекомендации сомнолога
- Сомнолог это кто? Обязанности
- Сомнология
- Тревожный звонок
- Диагностика
- Анализы
- Специалист в Москве
- Специалист в Санкт-Петербурге
- Специалист в Екатеринбурге
- На что обратить внимание?
- Сомнолог: что это за врач, в каких ситуациях следует к нему обращаться
- Что это за врач — сомнолог?
- Что лечит сомнолог
- Когда обращаются к сомнологу
- Симптомы нарушения сна
- Храп
- Синдром беспокойных конечностей
- Сонливость
- Хождения во сне (лунатизм)
- Методы диагностики
- Гигиена, профилактика здорового сна
Врач сомнолог в г. Москва: что лечит, стоимость консультации, адреса клиник
Проблемы со сном последнее время волнуют все больше и больше людей. Нарушения ночного отдыха отмечаются не только у маленьких детей или стариков, но и у молодых людей трудоспособного возраста. Благодаря развитию инструментальных методов обследования состояния организма во время сна, появилась возможность диагностики его нарушений.
Этими вопросами занимается определенное направление в медицине, которое называется сомнология. Ведущий прием в Москве врач сомнолог поможет выяснить природу нарушения сна у пациента и назначит лечение.
Не всегда справиться с бессонницей можно средствами народной медицины или приемом снотворных препаратов.
В этом случае должна оказываться только специализированная медицинская помощь, направленная на выяснение причин бессонницы и успешное ее устранение.
Сомнологи в Москве
Как правило, такие специалисты работают в крупных диагностических центрах или в лабораториях сна. Нарушение ночного отдыха – это патология, которая чревата проблемами со здоровьем.
При хроническом недосыпании происходит обострение хронических заболеваний и возникновение новых. Страдают центральная нервная система, дыхательная и сердечно – сосудистая системы. Поэтому очень важна помощь специалиста.
Патология, которая подлежит лечению у сомнолога:
Сдают нервы?
Ощущаете постоянную усталость, депрессию, и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто…
Рассказывает наша читательница >>>
- хроническая бессонница;
- храп;
- храп и заболевания дыхательной системы;
- патологические изменения сосудистой и сердечной систем организма, сопровождающиеся храпом во сне;
- синдром беспокойных ног;
- снохождение;
- ожирение вследствие нарушения режима дня и ночного сна;
- энурез, то есть ночное недержание мочи.
Эта узкоспециализированная профессия врача (сомнолог), не входит в штатное расписание городских поликлиник. Поэтому прием сомнолога в Москве, в большинстве частных клиник и центров, будет платный. Сумма лечения будет зависеть от вида клиники, ее оснащенности новейшим инструментальным и лабораторным оборудованием, а также от штата врачей, имеющих высокую квалификацию и звание.
Как попасть на прием к сомнологу
Чем раньше пациент обращается к специалисту, тем успешнее будет лечение. В помощи сомнолога нуждаются не только взрослые пациенты, но и дети различного возраста, начиная с грудничкового периода.
У таких малышей может страдать процесс сна, который необходимо корректировать. Если этого не делать, у ребенка, вследствие постоянного недосыпания, может наблюдаться задержка психического и физического развития, нарушения в формировании нервной системы.
Но не все специалисты оказывают свои услуги за деньги. На первичный прием можно попасть к врачу сомнологу в Москве бесплатно, например, в клинике неврозов. Получить консультацию может не только взрослый пациент, но и ребенок любого возраста. По поводу любого расстройства сна у детского контингента, прием в Москве ведет детский сомнолог.
Данный специалист поможет разобраться в причинах нарушения ночного сна, выяснить причину этой патологии и провести коррекционную терапию. Наиболее часто встречающаяся детская патология сна, требующая консультации специалиста:
- у грудных детей – трудное вечернее засыпание и беспокойный, с частыми пробуждениями не только ночной, но и дневной сон. Частые вздрагивания у детей, рожденных с родовой травмой;
- у детей трех – пяти лет – ночные страхи;
- у детей пяти – двенадцати лет – ночные кошмары, которые ребенок помнит при пробуждении.
Получить информацию о месте приема сомнолога в клинике, сомнологическом центре или лаборатории, можно в городской поликлинике по месту жительства или в сети Интернет. Обращение может быть как самостоятельным, так и по направлению участкового врача или педиатра, который рекомендует пройти консультацию и лечение у специалиста сомнолога.
Куда следует обратиться
Крупные частные клиники оказывают платную специализированную помощь, которую можно получить как амбулаторно, так и стационарно. Сомнологическая лаборатория при Пироговском Центре, расположенном по адресу: улица Нижняя Первомайская дом 70 телефон для консультации и записи 8 (967) 113 – 62 — 21.
При записи пациента на консультацию к сомнологу в Москве, проводится предварительная беседа с ним по телефону, для выяснения патологии сна и дальнейшего плана лечебных мероприятий.
Это специализированный центр, имеющий большой штат квалифицированных врачей, оснащенный современной диагностической аппаратурой и имеющий отделение патологии мозгового кровообращения.
Но есть лечебные учреждения, где консультативная помощь сомнолога в Москве оказывается бесплатно. Это Центр хирургии и литотрипсии, расположенный по адресу: метро «Партизанская» шоссе Энтузиастов дом 62. Прием ведет в Москве невролог сомнолог с 30 – летним стажем работы и высоким рейтингом профессиональной деятельности. Телефон 8 (499) 519 – 32 – 71.
Кроме личной консультации специалиста, можно получить бесплатную онлайн консультацию, задав свой вопрос сомнологу. Врач даст свои рекомендации в отношении проблем со сном пациента и дальнейших его действий.
Как срочно записаться на прием к сомнологу
Специалисты по работе с нарушением сна, работая в клиниках или сомнологических центрах, ведут прием по предварительной записи. Записаться на консультацию к сомнологу в Москве, можно онлайн, подав заявку с указанием имени и телефона. После этого оператор, принявший заявку, перезвонит пациенту и уточнит время и число приема врачом.
По желанию и по информации, которая имеется на сайте, можно получить сведения о специалисте по его стажу работы, званию, отзывам пациентов, проходивших у него лечение, а так же о стоимости первичного приема.
Прием сомнолога в выходные дни
Иногда, в силу загруженности на рабочем месте нет возможности попасть на прием к врачу в будние дни. Решить эту проблему можно в нерабочее время. На прием к сомнологу в многопрофильном медицинском холдинге «СМ – Клиника», можно записаться по телефону, который работает круглосуточно: 8 (495) 154 – 10 – 25. Цена первичной консультации специалиста составляет 2350 рублей.
Филиалы холдинга находятся в разных районах города, где ведут прием врачи. На сайте «СМ – Клиника» можно уточнить место расположения центра и получить более подробную информацию о врачах сомнологах и времени их работы.
Как подготовиться к посещению
Как правило, пациенты, страдающие нарушением сна, обращаются в первую очередь в городскую поликлинику в неврологический кабинет.
После осмотра пациента, невропатолог может назначить лечение, если нарушение сна возникло на эмоционально неустойчивом фоне с рекомендацией консультации сомнолога.
Если пациент храпит или у него во время ночного сна появляются апноэ (остановки дыхания), то эта симптоматика является обязательной для консультации и лечения у специалиста.
Данная патология чревата серьезными осложнениями со стороны сердечной и сосудистой систем организма.
За счет недостатка кислорода во время апноэ, риск развития инфаркта или инсульта возрастает в несколько раз.
Поэтому важно, перед посещением сомнолога, выяснить у родственников характер ночного сна, то есть уточнить наличие храпа, апноэ, скрежет зубов во сне, снохождение или разговоры во сне.
Если страдает засыпание или качество сна, желательно за семь–десять дней до консультации врача, начать вести дневник ночного сна.
В него записываются данные о времени вечернего засыпания, ночного пробуждения, если оно есть, и время засыпания ночью, утреннее пробуждение и дневной сон, в какое время он был и в течение скольких минут или часов.
Кроме этого, в дневнике фиксируются все дневные события, имеющие стрессовый характер.
Что будет делать врач на приеме
На первичном приеме пациента, сомнолог выясняет жалобы на здоровье, собирает анамнез заболевания. Когда появились нарушения сна, в каком виде и как долго. Имелись ли такие же проблемы со сном у родственников. Изучает дневник сна пациента.
Если имеет место расстройства сна на фоне ожирения, проводит антропометрические измерения. При наличии храпа во сне, направляет на консультацию к отоларингологу для исключения механической причины храпа.
Какие обследования и анализы может назначить
После сбора анамнеза и объективного осмотра пациента, проводится инструментальное обследование. Это ряд методик, направленных на определение патологии в работе различных систем организма. Диагностика включает в себя проведение полисимнографии.
Это ряд определенных тестов, которые проводятся во сне с исследованием функций сердечной, дыхательной, центральной нервной систем организма, а именно:
- электроокулография — электрофизиологический метод, с помощью которого регистрируются движения глаз. Метод основан на изменении электрического потенциала сетчатки глаза и глазных мышц;
- электроэнцефалография – исследование биоэлектрической активности головного мозга;
- электромиография – исследование уровня биоэлектрической активности скелетных мышц;
- электрокардиография – электрофизиологический метод регистрации биологических потенциалов сердечной мышцы;
- динамическая пульсооксиметрия – метод не инвазивного характера, с помощью которого определяется степень насыщения крови кислородом.
Инструментальные методы диагностики могут быть дополнены лабораторными анализами по показаниям (общий анализ крови, кровь на сахар, холестерин).
После обследования, сомнолог даст рекомендации по коррекции медикаментозного лечения нарушений сна и гигиене сна.
В некоторых случаях, при наличии патологических изменений ночного отдыха на фоне эмоциональной напряженности, может быть рекомендовано лечение у психотерапевта.
врач-невролог Иванова Татьяна Владимировна
Источник: https://depressio.ru/drugie-bolezni/narusheniya-sna/608-vrach-somnolog-v-moskve.html
Что лечит врач сомнолог
Сомнология – это наука о сне и одновременно раздел медицины о нарушениях сна и их влиянии на здоровье человека. Зная об этом, не составит труда понять, кто такой сомнолог. Врач, который диагностирует различные отклонения от нормы в циклах бодрствования и отдыха, а также корректирует обнаруженные патологии.
Данная медицинская специальность считается довольно узкой. Поэтому в большинстве клиник таких докторов, к сожалению, не найти. Сомнолог – врач, который обрел востребованность совсем недавно. Росту популярности поспособствовала установленная связь с нарушениями сна многих хронических заболеваний. Как понять, что вам нужен именно этот доктор.
Когда надо обращаться
Доктор сомнолог нужен, в первую очередь, тем, кого беспокоят постоянные расстройства сна. Пусть даже каждый их эпизод непродолжителен, и человек из-за них не просыпается. Порой всего лишь доли секунды хватает, чтобы сердце и мозг серьезно пострадали в результате вынужденного кислородного голодания.
Крайне важно получить профессиональную консультацию сомнолога при появлении первых симптомов. Правильная диагностика истинных причин нарушения сна позволит избежать дальнейшего усугубления ситуации.
Что лечит сомнолог? Чаще всего к нему обращаются при наличии:
- сильного постоянного храпа;
- нарушений дыхания во сне;
- гиперсомнии;
- проблематичного засыпания, беспокойства во время сна и регулярных спонтанных пробуждений.
Консультация этого специалиста будет уместна после предварительной беседы с психотерапевтом. Она необходима для исключения вероятных психологических причин существующей проблемы.
Храп
Многие вообще не считают храп проблемой и не планируют ее решать. Это огромная ошибка. Ведь громкие и вовсе не музыкальные звуки по ночам не только мешают отдыхать всем членам семьи. Они вполне могут провоцировать развитие серьезных недугов.
Почти всегда храп сопровождается опасным состоянием – синдромом ночного апноэ. Живущие с ним люди имеют повышенный риск получить инфаркт или инсульт.
Лечение синдрома ночного апноэ и храпа будет действительно эффективным, если пациент пройдет предварительное обследование. Сомнолог – это врач, который, применяя специфические методики, сделает это максимально результативно. Правильно и вовремя определенная причина – залог успешного лечения и быстрого выздоровления.
Проблемы с засыпанием
Зачастую бессонницей люди называют состояние, когда долго не можешь уснуть. Но с медицинской точки зрения данное понятие гораздо шире. Симптоматика этого нарушения достаточно разнообразна.
Вы регулярно просыпаетесь слишком рано или вообще прямо среди ночи? Встаете с постели, чувствуя усталость? Ваш сон постоянно прерывается, и вы вынуждены пробуждаться по нескольку раз за ночь? Все это – бессонница. Поэтому любые, даже самые незначительные изменения в ночном отдыхе должны вас как минимум насторожить.
Безотлагательно посетить сомнолога нужно, когда:
- вы долго засыпаете и плохо спите, по меньшей мере, трижды в неделю в течение месяца;
- постоянно думаете о том, что у вас никак не получается выспаться, зацикливаетесь на данной проблеме;
- недостаток и низкое качество ночного отдыха негативно отражается на личной жизни и работе.
Нарушения дыхания во сне
Апноэ – это нарушение дыхания, которое характеризуется неоднократными продолжительными его остановками во сне. Обычно один эпизод длится не более минуты. Однако в общей сложности (за всю ночь) может набраться час и даже больше.
Основное неблагоприятное последствие апноэ – серьезная гипоксия всего организма (кислородное голодание). Кроме того, оно сопряжено с довольно высоким риском летального исхода (3 случая из 5-ти вполне могут завершиться весьма печально).
Чаще всего синдром ночного апноэ выдает себя такими симптомами:
- стабильно повышенным артериальным давлением;
- увеличением массы тела, не поддающимся контролю;
- хронической апатией и усталостью.
Гиперсомния
Гиперсомнией называют хроническую дневную сонливость. Проявляется она постоянным желанием спать днем, когда все бодрствуют. Разумеется, данное нарушение оказывает негативное влияние как на личную жизнь, так и на работу. И требует обязательной коррекции.
Обычно причиной возникновения дневной сонливости является какое-либо нарушение сна. При бессоннице человек теряет возможность полноценно выспаться ночью. Мешают, как правило, храп, апноэ, перебои дыхания, беспокойство.
Из-за всего перечисленного за ночь может происходить несколько переходов из глубокого сна в поверхностный. Такая прерывистость неблагоприятно сказывается на качестве отдыха в целом.
Подготовка к визиту
Если вы все-таки решили посетить сомнолога, позаботьтесь о правильной подготовке к визиту. Скорее всего, вам сразу назначат обследования.
Перед любым из них необходимо отказаться от сигарет, спиртных напитков, употребления кофе и крепко заваренного чая.
Уберите из меню тяжелую пищу, которая может повлиять на качество сна и не лучшим образом отразиться на результатах анализов. Все эти рекомендации следует соблюсти за сутки до назначенной консультации с доктором.
Примерно за месяц до предполагаемой даты визита к врачу рекомендуется приступить к ведению специального дневника. Туда нужно подробно записывать все нюансы нарушений сна. Эти сведения заинтересуют сомнолога прежде всего.
Помимо всего перечисленного, доктору потребуется исчерпывающая информация о вашем анамнезе (хронические и острые заболевания, перечень препаратов, которые вы принимаете), а также особенностях работы и домашнего микроклимата.
Как проходит прием
Обычно сомнологи принимают в таких учреждениях, как специализированная клиника, сомнологический центр или научная лаборатория. Ведь, кроме общих знаний в области медицины, этот доктор должен хорошо разбираться в природе сна и его проблемах, уметь применять разные исследовательские методики и работать с современной диагностической аппаратурой.
Во время приема врач делает все, чтобы определить причину возникшего нарушения. Для успешной диагностики важно понять, откуда, как говорится, растут ноги.
Перед тем как начинать лечить пациента, доктор выясняет, какой образ жизни он ведет, нет ли у него проблем в семье и на работе, чем он болеет. Отвечать на вопросы врача нужно честно и подробно. Помните, что от этого зависит эффективность лечения.
Если в процессе сбора анамнеза возникает необходимость, сомнолог направляет пациента к иному специалисту. Чаще всего это отоларинголог, эндокринолог, невролог и психотерапевт.
Обследования
Как и врач любой другой специальности, сомнолог пользуется в своей работе набором специфических методов и приемов. Чтобы достоверно определить причину нарушения сна и диагностировать конкретное заболевание, пациента отправляют на такие обследования:
| Полисомнография | Стационар. | Фиксация мозговой активности во сне. |
| Электроэнцефалограмма и электрокардиограмма | Амбулаторно. | Запись электрической активности мозга. |
| Электроокулограмма и электромиограмма | Стационар или амбулаторно. | Фиксация и запись движений глаз и мышц, происходящих в разные фазы сна. |
Анализы
Сдавать какие-либо анализы для диагностики нарушений сна (если они возникли из-за психоэмоциональной перегрузки или нервного расстройства) в большинстве случаев не требуется. А вот когда есть связь со сбоем в работе какого-то органа, нужно будет дополнительно сдать как минимум мочу и кровь.
Сомнолог непременно направит пациента к инфекционисту при подозрении на наличие инфекции. Невозможно спать из-за храпа или скрежета зубов? Приготовьтесь посетить отоларинголога. И первый, и второй назначат вам стандартный комплекс анализов. Ничего сверхъестественного.
Иными словами, с любым нарушением сна надо обращаться к сомнологу. Но для уточнения диагноза могут понадобиться дополнительные лабораторные исследования, связанные с конкретными симптомами.
Назначения
Когда диагноз уточнен и четко установлен, сомнолог назначает индивидуальный курс лечения. Его схема зависит от заболевания и может быть представлена:
- медикаментозной терапией;
- операцией;
- психотерапией;
- физиотерапией;
- фототерапией;
- иглорефлексотерапией;
- СИПАП-терапией.
Пациентов с диагностированным синдромом ночного апноэ и дыхательной недостаточностью (соннозависимой) лечат разными вариантами СИПАП-терапии. Она помогает избавиться от храпа, нормализовать дыхание во сне, устранить нарушения сердечного ритма, выровнять артериальное давление.
Данный терапевтический метод в краткие сроки приводит в порядок сон и значительно улучшает качество жизни человека.
Рекомендации сомнолога
Советы сомнолога просты для исполнения:
- Придерживайтесь нормального режима бодрствования и сна. Не переусердствуйте с количеством последнего.
- Укладывайтесь спать, как только почувствовали сонливость. Если прошло уже полчаса, а вы никак не уснете, встаньте и займитесь чем-то спокойным (например, почитайте книгу, разрисуйте раскраску – есть замечательные варианты для взрослых).
- Прекратите спать днем. Послеобеденный отдых – враг вашего ночного сна.
- Придумайте ритуал, который вы сможете проделывать перед отходом ко сну (теплая ванна, та же книга).
- На заметку спортсменам: тяжелая нагрузка – не позднее 6 часов до сна, легкие упражнения можно сделать за 4 часа.
- Ужинайте легко. Не пейте ничего, что содержит кофеин.
- Если доктор назначил вам снотворное, соблюдайте предписанную продолжительность курса (обычно составляет 3 недели). В противном случае медикамент вызовет привыкание и нарушения сна.
Эти рекомендации помогут вам правильно готовиться ко сну, чтобы полноценно высыпаться.
Юлия Заблоцкая
С этим читают
Отзывы и комментарии
Источник:
Сомнолог это кто? Обязанности
Крепкий сон является таким же признаком хорошего здоровья, как и аппетит. Поэтому бессонница – такая же болезнь, как и любая другая, требующая лечения.
Но большинство людей вместо того, чтобы обратиться к специалисту, предпочитают самолечение, которое может только ухудшить ситуацию.
Другая причина, по которой человек откладывает визит к врачу, – это незнание того, к какому специалисту нужно обратиться. Проблемами сна и их устранением занимается врач-сомнолог.
Сомнология
Сомнология – раздел медицины, целью которой является изучение и устранение нарушений сна. Данный раздел медицины – относительно новое направление.
На сегодняшний день найдено более 80 видов нарушений сна, которые отрицательно сказываются на здоровье человека и, следовательно, на качестве его жизни.
Специалисты данной области не работают в обычных поликлиниках, и записаться на прием можно только в частной клинике. Их мы рассмотрим ниже.
Таким образом, сомнолог – это врач, работа которого заключается в профилактике и лечении расстройств сна. Спектр его деятельности довольно широк, но некоторые проблемы со сном он может решать совместно с другими врачами – неврологом, инфекционистом, отоларингологом.
От каких проблем поможет избавиться сомнолог? Это, в первую очередь, проблемы, которые требуют немедленного лечения. Это бессонница, апноэ, храп, неспокойный сон. Детский сомнолог поможет избавиться от ночных кошмаров, долгого засыпания, неправильного режима сна, когда ребенок путает день с ночью.
Лечение не всегда медикаментозное, так как проблема может быть психологической, и врач поможет исправить сложившуюся ситуацию и вернуть спокойный сон.
Если вас или близких замучили бессонные ночи, стоит записаться на прием к сомнологу. Это, конечно, верное решение. Но прежде чем посетить врача, попробуйте последовать следующим рекомендациям.
- Ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время и в будни, и в выходные.
- Не нужно спать днем. Если вы привыкли к дневному сну, то он должен быть до 15:00 и не более часа.
- Ложиться спать ночью нужно только при появлении сонливости. Если сна нет, то нужно найти отвлекающее занятие.
- Спорт и периодические физические нагрузки способствуют появлению крепкого сна. Поэтому нужно утром делать зарядку, а в течение дня совершать пешие прогулки хотя бы час.
- Ритуалы, сопровождающие отход к отдыху, помогут настроиться на крепкий и сладкий сон. Это может быть расслабляющая ванна, релаксационная музыка или чтение интересной книги или журнала.
- Не нужно употреблять перед сном крепкий кофе и чай, стоит отказаться от спиртных напитков.
- Не стоит переедать перед сном. Но если спать без ужина не получается, то можно обойтись легким перекусом: кефиром, молоком, овощами или фруктами.
- Снотворные вызывают привыкание, поэтому не стоит ими злоупотреблять.
Тревожный звонок
Не стоит откладывать визит к сомнологу, если имеются следующие обстоятельства и симптомы болезней:
- гипертония сердца и ишемия, которые обостряются в ночное время;
- храп;
- прием снотворных достаточно долгое время;
- постоянное желание спать в дневное время;
- частое падение, хождение или скрежет зубами во сне;
- остановка дыхания или проблемы с ним во сне;
- неприятные ощущения во сне (мурашки по телу, онемение или судороги в конечностях).
Это тревожные симптомы.
Диагностика
Для диагностики нарушений сомнолог использует в работе ряд методик, некоторые из которых будут рассмотрены подробнее.
Полисомнография – это серия тестов, которые проводятся во сне для выявления нарушений, при этом исследуется дыхание, артериальное давление, сердцебиение, уровень кислорода, волновые паттерны мозга, движения глаз, дыхательных мышц, конечностей.
Электрокулограмма (ЭОГ) – электрофизиологический метод, исследующий глазные мышцы и наружный слой сетчатки при помощи изменений биопотенциалов во время стимуляции сетчатки и движений глаза.
Электрокардиограмма (ЭКГ) – электрофизиологическое исследование и регистрация электрических полей, которые образуются при работе сердца.
Электромиограмма (ЭМГ) – электрофизиологическое исследование и регистрация электрической активности мышц.
Динамическая пульсоксиметрия – неинвазивный метод, основанный на спектроофтометрическом способе, определяющим степень насыщения крови кислородом.
Электроэнцефалограмма – запись сложного колебательного электрического процесса, полученного при помощи электроэнцефалографа.
Анализы
Для назначения лечения одной аппаратной диагностики может быть недостаточно, и в таком случае могут потребоваться анализы. Это могут быть общие (такие как анализ мочи или крови) и частные.
Последние зависят от состояния здоровья пациента. Если причиной нарушений сна стала какая-то инфекция, то сомнолог выпишет направление к инфекционисту. Если проблемы – сфера деятельности ЛОР-врача, то к нему.
И после их обследования доктор назначает адекватное лечение.
Специалист в Москве
Если вышеуказанные советы не помогают, а проблемы со сном не отступают, то следует обратиться к специалисту. Где можно найти сомнолога в Москве?
В столице действуют различные центры и лаборатории изучения сна, в которых квалифицированные специалисты окажут необходимую помощь. Ниже представлен их список с контактной информацией.
- Клинический санаторий “Барвиха”, который расположен в Одинцовском районе в Московской области. Центр действует в сфере медицины более 20 лет, и в нем дважды в год проводятся лекции по нарушениям сна для повышения квалификации специалистов.
- Институт кардиологии им. А. Л. Мясникова, расположенный на 3-й Череповской, д. 15-а. При институте действует лаборатория сна, основное направление которой – лечение апноэ и артериальной гипертонии.
- Федеральный научно-клинический центр оториноларингологии расположен на Волоколамском шоссе, д. 20, недалеко от станции метро “Сокол”. Специалисты используют самые последние достижения медицины для лечения апноэ и храпа.
- Национальный медико-хирургический центр имени Н.И.Пирогова на Нижней Первомайской, д. 70. Лаборатория при центре действует с 2013 года и за это время успела накопить огромный опыт в лечении нарушений сна.
- Сомнологическая служба при медицинском центре “Диагностика” на Живописной, д.14, стр. 1 (станции метро “Полежаевская”, “Щукинская”) и Центре ксенотерапии на Земляном валу, д. 64, стр.2 (станция метро “Таганская”). Служба предоставляет также возможность онлайн-записи и безналичный расчет. При очной консультации проводится комплексное обследование с участием других специалистов, кроме сомнолога.
- “СМ -Клиника” на улице Клары Цеткин, д. 33/28 предлагает обследование нарушений сна при помощи немецкого и израильского оборудования.
- Университетские клинические больницы им. И.М. Сеченова № 1 и № 3, расположенные на Большой Пироговской, д. 6, стр. 1 и на Россолимо 11, стр. В №1. В них действует сомнологический кабинет, основная работа которого заключается в выявлении нарушений сна. В № 3 действует сомнологическое отделение, предоставляющее целый спектр услуг.
- Евразийская клиника на Новом Арбате, д. 36/3, лаборатория которой оснащена современным сомнологическим оборудованием, поможет избавиться от проблем, связанных с нарушением сна.
Кроме столичных клиник, проблемы со сном решают также и в Московской области. В Химках и Коломне действуют сомнологические кабинеты.
- “Семейный доктор” на проспекте Кирова, д. 10. Здесь можно пройти комплексное обследование и получить консультации опытных специалистов.
- Лечебно-реабилитационный клинический центр Минобороны РФ в Химках, в микрорайоне Планерная, вл. 14.
Специалист в Санкт-Петербурге
Необходимую помощь можно получить также после консультации сомнолога в Санкт-Петербурге в представленных ниже клиниках.
- Санкт-Петербургская городская больница на Борисова, 9, в Сестрорецке, где действует Центр лечения нарушений дыхания во сне.
- Санкт-Петербургская клиническая больница РАН на проспекте Тореза, д.72. Здесь также действует Центр лечения нарушений дыхания во сне с возможностью амбулаторного и стационарного лечения.
- Поликлинический комплекс (медицинский центр) на Московском проспекте, д. 22.
- Консультативно-диагностический центр с поликлиникой на Морском проспекте, д. 3. Здесь возможно амбулаторное лечение.
- Центр сердечной медицины на Черной речке. Здесь действует сомнологическая лаборатория, где проводятся не только исследования нарушений сна и их устранение, но и полноценная кардиологическая диагностика.
Кроме специализированных клиник, помощь сомнолога в Петербурге можно получить в лаборатории исследования и коррекции респираторных нарушений и отделении сомнологии. Она находится на кафедре пропедевтики внутренних болезней при ВМА на Загородном проспекте, д. 47.
Отделение сомнологии находится в международном институте биологических систем им. С.М. Березина, ЛДЦ на 6-й Советской, д. 24/26.
При своевременном обращении сомнологи в Петербурге окажут всю необходимую помощь.
Специалист в Екатеринбурге
Помощь сомнолога в Екатеринбурге жители могут получить в следующих в медицинских учреждениях.
Центр восстановительной медицины и реабилитации при дорожной клинической больнице на станции “Свердловск-Пассажирский” на Надеждинской, д. 9А. Пациенты центра имеют возможность пройти полное комплексное обследование в стационаре и затем наблюдаться амбулаторно.
Свердловская областная больница №2, отделение функциональной и ультразвуковой диагностики на набережной Рабочей Молодёжи, д. 3.
На что обратить внимание?
Сомнолог – это тот врач, который может избавить человека от проблем со сном. Люди, которые вовремя обратились к специалисту, смогли избавиться от храпа, апноэ и наладить самочувствие при гипертонии.
Согласно отзывам, сомнолог либо назначает лечение на основе диагностики, либо корректирует его, если пациент наблюдается у другого специалиста. Такой подход позволяет избавить от недугов почти 85% опрошенных.
Источник: http://fb.ru/article/321574/somnolog-eto-kto-obyazannosti
Сомнолог: что это за врач, в каких ситуациях следует к нему обращаться
Нервная система человека требует ночного отдыха. Во сне клетки энергетически восстанавливаются, подготавливая организм к полноценной работе. Нарушение естественного физиологического состояния приводит к проблемам со сном, которые устраняет врач-сомнолог. Он определяет патологию циклов бодрствования и отдыха, устраняет отклонения.
Что это за врач — сомнолог?
Наука о сне, занимающаяся проблемами нарушения и процессами влияния на организм естественного сонного физиологического состояния, — это сомнология. Специалист, занимающийся профилактикой здорового сна, — сомнолог. Во многих поликлиниках такой врач отсутствует: специальность на территории РФ обрела популярность лишь в последние два десятилетия.
Что лечит сомнолог
Специалист занимается лечением лунатизма, бруксизма, недержания мочи, поведенческих феноменов парасомнии. В компетенцию сомнолога также входит лечение:
- бессонницы;
- сбоев, возникающих из-за употребления спиртных напитков и медицинских препаратов;
- ночного говорения;
- храпа;
- преследующих кошмаров и страхов;
- нарколепсии;
- периодически возникающих сбоев движения конечностями;
- приступов апноэ во сне;
- синдрома усталых ног;
- быстрого вращения зрачками;
- сонного паралича.
Когда обращаются к сомнологу
Проблемы с ночным сном могут выражаться дневной сонливостью, привести к ежедневной ронхопатии (храпу), повышению артериального давления. О нарушениях естественного процесса говорит комплекс иных признаков:
- Наличие сахарного диабета.
- Проблемы с легкими.
- Периодическая остановка дыхания во сне.
- Недовольство качественной стороной процесса (продолжительное засыпание, многократные пробуждения, раннее просыпание).
- Продолжительный курс приема снотворных.
- Нарушения, вызванные сменой часовых поясов.
- Нарушения, связанные со сменным графиком работы.
- Неприятные ощущения (покалывание, мурашки).
- Кошмары.
- Ночные хождения.
- Скрип зубами (бруксизм).
- Приступы эпилепсии.
- Припадки.
- Ненормальное поведение во время сна.
- Резкая мышечная слабость при испытании ярких эмоций.
- Внезапное дневное засыпание, отключение на несколько секунд.
Внимание! Перед визитом к сомнологу из рациона исключаются сигареты, алкоголь, кофе, крепкий чай, жирная и острая пища. Рекомендуется завести дневник наблюдений ночных снов, записывать в него важные моменты.
Симптомы нарушения сна
Существуют разные симптомы нарушения сна. Чаще встречается бессонница (инсомния), синдром беспокойных ног, лунатизм, дневная сонливость.
Причины и симптомы бессонницы могут быть различны. Всемирная организация здравоохранения выделяет 11 типов бессонницы, разнящихся причинами возникновения, например:
- Психофизиологическая. Возникает из-за сложной жизненной ситуации, волнения перед важным событием. Лучшее средство — стакан теплого молока с медом за полчаса до сна и прогулка на свежем воздухе.
- Постоянная смена часового пояса или работа по сменам.
Существуют два вида инсомнии: хроническая и приобретенная. Первая — наследственная болезнь, требующая продолжительного лечения. Вторая — бессонница, возникшая вследствие конкретных обстоятельств.
Таким обстоятельством может стать храп, который провоцируется вибрацией мягкого неба. Оно посылает сигналы активности в человеческий мозг, как результат — пробуждение или нарушение фазы сна.
Получается замкнутый круг: засыпание — расслабление мышц путей дыхания — храп — пробуждение/возврат на первую сонную фазу.
Внимание! Самостоятельный прием снотворных препаратов запрещен. Неверная дозировка, игнорирование показаний, длительный курс приема сбивают суточные биоритмы.
Храп
Храп — проблема многих, особенно мужчин, перешагнувших тридцатилетний возрастной порог. К неприятному звуку, который исходит от храпящего, стоит добавить неприятный факт: продолжительность жизни сокращается на десятилетие (появляются инфаркты, инсульты, нарушения ритма сердца, повышенное давление).
Прием снотворных препаратов при ночном храпе особенно опасен. Больному следует проконсультироваться у сомнолога, который установит причину проблемы, назначит обследования у других специалистов для исключения ряда заболеваний. После назначаются исследования, позволяющие определить степень нарушения дыхания, его тип. В завершение врач подбирает методику лечения.
Храп устраняется несколькими способами:
- Оперативное вмешательство на мягком нёбе.
- Установка зубных шин. Они выдвигают нижнюю челюсть и натягивают небную перегородку. Специальные капы изготавливаются по индивидуальным параметрам, в их основе — многослойный антибактериальный пластик.
- Вентилирование с помощью силиконовой маски, в которую поступает поток воздуха из специального прибора. Маска применяется при тяжелой и средней формах апноэ.
Синдром беспокойных конечностей
Каждый десятый пациент, имеющий проблемы неврологического характера, сталкивается с синдромом беспокойных ног. Больной ощущает дискомфорт, зуд, болевые ощущения в конечностях в состоянии покоя. Последствия начинают исчезать, если ногами подвигать. Синдром вызывается группой мышц, которая бесконтрольно дергается, активизируя мозг и пробуждая человека.
Сонливость
Желание поспать днем сопровождает все болезни, связанные с нарушениями сна. Если пациент вдобавок может внезапно уснуть, упасть, временно отключиться — налицо нарколепсия. Заболевание проявляется в раннем детстве, постепенно переходя в более тяжелую форму. Нарколепсия подлежит медикаментозной терапии.
Хождения во сне (лунатизм)
Лунатизм — феномен, передающийся по наследству. Он встречается у более чем 15% детей и 3-4% взрослых. Если ребенок ходит ночью редко (1-2 раза в год) — поводов для беспокойства нет.
Достаточно будет обезопасить углы в помещении, убрать вещи с пола. Одергивать за руку, трясти, будить, кричать — нельзя. Нужно аккуратно довести до кровати, уложить, посидеть рядом.
Постоянные ночные хождения требуют лечения: лунатизм представляет опасность для жизни.
Методы диагностики
Сомнолог прибегает к разным способам, с помощью которых можно выявить причины и симптомы нарушения сна. Выделяется 6 основных методов диагностики:
- Полисомнографическая диагностика. Процедура проводится с использованием высокоточных датчиков и электродов, которые крепятся на тело пациента перед засыпанием. Поступающая информация проходит через компьютерную программу, подвергается анализу специалиста. Приборы записывают особенности работы внутренних органов. Диагностика осуществляется стационарно в течение полного цикла ночного сна вплоть до момента утреннего пробуждения. Обследование занимает несколько ночей.
- Электроэнцефалография (ЭЭГ). Процедура позволяет исследовать головной мозг, выявить очаги увеличенной судорожной готовности. К голове пациента прикрепляются датчики, которые улавливают электромагнитные импульсы, передают полученную информацию энцефалографу. Прибор записывает всплески, предоставляет бумажный вариант, рисуя ломаную линию.
- Электроокулограмма. Это запись электрической активности мозга. Методика изучает собственные электрические способности глазного яблока. Электроды, установленные накрест вокруг глазных впадин, регистрируют движения зрачка. Датчики, расположенные возле противоположных уголков глаза (возле виска, носа), фиксируют горизонтальную составляющую. Вертикальная составляющая регистрируется электродами, находящимися у верхней, нижней части глазной впадины. Электроокулограмма мозга фиксирует повороты глаз.
- Электромиограмма. Диагностика опирается на данные специального прибора — электромиографа, записывающего биологические возможности мышц, усиливающего мышечный потенциал. В дальнейшем он проводит оценку полученной информации.
- Динамическая пульсоксиметрия. Метод позволяет измерить процентное содержание оксигемоглобина в артерии неинвазивным способом. Гемоглобин в зависимости от процента оксигемоглобина поглощает свет конкретной длины. Она важна для установления степени поглощения, как следствие, — установление оксигенации. Пульсоксиметр определяет пульсовую частоту, амплитудные колебания волны пульса.
Сомнологическое обследование можно пройти в специализированной клинике, центре сна, научной лаборатории. Сомнологи обладают спектром медицинских знаний, разбираются в природе сна и его нарушениях, владеют разнообразными способами обследований, применяют на практике дополнительные медицинские приборы.
Важно! Сомнолог может направить больного к специалистам другой направленности для дополнительного обследования, диагностирования заболевания, ставшего причиной нарушения сна.
Гигиена, профилактика здорового сна
Отход ко сну, утреннее пробуждение в одинаковое время — главное правило здорового сна. У каждого человека собственный биоритм, который определяет комфортное время укладывания/подъема.
При изменении естественного хода биологических часов происходит нарушение тончайших физиологических процессов, которое чревато дневной вялостью и сонливостью. Незначительные отступления от графика в выходные дни не оказывают существенного влияния.
Продолжительность сна индивидуальна: одним для полного восстановления сил нужно спать 10 часов, другим хватает и 5 часов.
При возникновении проблем с ночным отдыхом следует отказаться от вечернего употребления кофе, крепкого чая, газированных напитков. Спать правильно в кромешной темноте, без осветительных приборов — это способствует выработке мелатонина.
Сомнология — наука о сне и раздел медицины, который изучает сон и проблемы, связанные с ним. Специалист, способный помочь в решении проблем, связанных с нарушениями сна и разрабатывающий методику их лечения, — это врач-сомнолог.
В его компетенцию входит лечение бессонницы, храпа, бруксизма, лунатизма и других заболеваний.
Причины, симптомы патологий устанавливаются путем применения различных методик (электроэнцефалографии, динамической пульсоксиметрии, полисомнографической диагностики и др.).
Источник: https://SnovNet.ru/narushenie-sna/somnolog-chto-eto-za-vrach
